Vreme ispred ekrana - za bebe i mališane

Za decu mlađu od dve godine najbolje je da uopšte ne provide vreme ispred ekrana, osim video ćaskanja sa porodicom (kada je neophodno). Pomozite svojoj bebi i mališanu da razviju zdrave navike u odnosu prema ekranima. Modelujte njihove navike svojim primerom. Budite svesni koje ekrane u vašem domu mogu deca da vide i kakve sadržaje. Neki mediji i slike mogu biti uznemirujuće.

Ne zaboravite da vrlo mala deca najbolje uče kroz iskustva iz stvarnog sveta, kroz fizičke aktivnosti i igru, boravak na otvorenom, čitanje, kreativnu igru i druženje s porodicom i vršnjacima. Preporuka Svetske zdravstvene organizacije ukazuje deca mlađa od dve godine uopšte ne treba da provode vreme ispred ekrana – osim u toku video-razgovora s porodicom. Video-pozivi su prihvatljivi jer je dete u interakciji s drugom osobom, a mogu biti i podrška socijalnom i jezičkom razvoju, uspostavljanju i održavanju veza s porodicom i prijateljima, posebno u vremenu pandemije, kad su te mogućnosti ograničene. Ako znate da će Vaša beba ili malo dete biti izloženi medijima, npr. aplikacijama ili TV programima koje gledaju starija deca, važno je da strogo ograničite to vreme. Takođe, pobrinite se da sadržaji budu kvalitetni i prilagođeni uzrastu.

Budite uzor za zdrave navike

Vaša beba ili malo dete možda još uvijek ne provode vreme ispred ekrana, ali deca vide da ih vi koristite i počeće da usvajaju slične navike. Čak i ako je dete veoma malo, počnite da gradite zdrave navike u pogledu vremena koje se provodi pred ekranom:

  • Isključujte telefon tokom večere.
  • Uvek isključite TV kad završite s gledanjem određenog programa/emisije.
  • Nađite balans između vremena provedenog pred ekranom i drugih aktivnosti ( boravak na otvorenom, čitanje i fizička aktivnost itd.).
  • Posvetite punu pažnju svom detetu kad se igrate s njim ili ga hranite – a to, između ostalog, znači da izbegavate da proveravate telefon.

Izloženost ekranima

U vašem domu možda ima više uređaja sa ekranima: mobilni telefoni, televizor/i, računar/i, tablet/i. To znači da deca lako mogu da vide slike ili video-sadržaje na njima. Budite svesni šta sve dete na ekranima može da vidi: slike u informativnim emisijama ili u video-igricama mogu biti prilično uznemirujuće za malo dete, čak i ako ono ne razume u potpunosti to što vidi. Zaštitite malu decu od ovakvih slika, a razmislite i o njihovom efektu na stariju decu.