Výhody dojčenia pre matku
Príprava na dojčenie
Telo matky sa začína prirodzene pripravovať na dojčenie ešte počas tehotenstva. Prsia sa zväčšia a zmenia tvar. Stávajú sa pevnejšími a koža na nich je citlivá na dotyk. Prsné bradavky a dvorce stmavnú. Tieto zmeny môžu byť prvým "príznakom" tehotenstva.
Kolostrum sa začína tvoriť približne medzi 16. až 22. týždňom tehotenstva. Prsia sú tak pripravené na dojčenie ihneď po pôrode.
Dojčenie je voľba matky
Každá budúca mamička by mala byť informovaná o výhodách dojčenia. Potom je to už len na nej samotnej, či sa rozhodne svoje dieťa dojčiť alebo nie.
Ak sa žena rozhodne dojčiť, môže si byť istá, že dáva dieťaťu tú najlepšiu výživu. Ak však nemá dostatok materského mlieka a dennú dávku dieťaťa je potrebné doplniť náhradnou mliečnou formulou, neznamená to automaticky, že musí s dojčením úplne prestať. Dojčenie je oveľa viac ako len kŕmenie. Je aj o vzájomnej blízkosti medzi matkou a dieťaťom. Počas dojčenia sa medzi nimi vytvára silné puto a jedinečným spôsobom sa tak napĺňa potreba dieťaťa zažívať prijatie, blízkosť, lásku a bezpečie. DOJČENIE JE AJ POTRAVOU PRE DUŠU!
Výhody dojčenia pre matky
- Dojčenie je pohodlné. Pri dojčení sa nemusia sterilizovať fľaše, umývať cumlíky, zarábať náhradná mliečna výživa, udržiavať teplota pripravenej mliečnej výživy...
- Dojčiace matky mávajú menší problém so zaspávaním a ich spánkové cykly sú viac v súlade so spánkovými cyklami ich detí.
- Dojčenie znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka, rakoviny vaječníkov a osteoporózy u žien pred menopauzou.
- Dojčenie znižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
- Dojčenie je spojené s vyšším výdajom kalórií a spaľovaním tukov, čo prispieva k ľahšiemu návratu k pôvodnej hmotnosti (hmotnosť pred tehotenstvom).
- Dojčenie síce odďaľuje ovuláciu a obnovenie menštruačného cyklu, a tým aj možnosť počatia, no tento antikoncepčný účinok je obmedzený a závisí od viacerých faktorov. Ovulácia môže nastať aj bez menštruácie a k neželanému tehotenstvu tak môže dôjsť aj počas dojčenia. Preto je vhodné poradiť sa s gynekológom o vhodných antikoncepčných metódach počas dojčenia. Interval medzi dvoma tehotenstvami by mal byť aspoň dva roky, najmä ak bol pôrod ukončený cisárskym rezom.
- Peniaze za náhradnú mliečnu výživu sú záťažou pre rodinný rozpočet. Naopak, materské mlieko je zadarmo. Dojčiaca matka tak môže tieto peniaze využiť oveľa lepšie a užitočnejšie.
- Čím je dojčenie dlhšie, tým lepšie! Účinky každého mesiaca dojčenia sa u matky sčítajú.
