Переходи для дітей: допомога дітям у зміні занять

Що таке переходи?

Переходи відбуваються, коли ваша дитина має припинити займатися чимось одним і почати робити щось інше. Приклади переходів:

• готовність вийти з дому
• відкладання іграшок перед сном
• вимкнення телевізора або комп'ютера
• вихід із ванної кімнати.

Вашій дитині, ймовірно, потрібно робити переходи багато разів на день. Але переходи можуть бути важкими, особливо якщо ваша дитина задоволена тим, що вона робить і не хоче зупинятися.

Планування переходів: поради

Передбачуваний сімейний розпорядок, швидше за все, допоможе з переходами, які відбуваються щодня. Діти можуть краще приймати зміни, коли знають, що вони приходять.

Ось кілька порад щодо планування переходів:

• Поясніть, що відбувається з вашою дитиною, перш ніж почати день або вийти з дому. Знання того, чого очікувати, допоможе дітям, особливо дітям старшого віку, мати реалістичні очікування.
• Використовуйте сімейний календар, який показує, що різні члени сім'ї роблять щодня. Ви можете використовувати календар із зображеннями для дітей молодшого віку.
• Подумайте, чи потрібно вчити дитину новим навичкам або знанням, щоб допомогти їй із щоденними переходами. Наприклад, вам, можливо, доведеться навчити дитину зав'язувати шнурки, щоб полегшити вихід із дому. Або, можливо, вашій дитині потрібен письмовий або візуальний список, щоб допомогти упакувати свою шкільну сумку щоранку.

Терміни переходів: поради

Переходи є частиною дня кожної дитини. Правильний час для них може полегшити вашій дитині перейти від одного до іншого заняття:

• Виберіть свій час. Якщо ви можете, зупиніть одне заняття та почніть інше під час природної перерви в активності вашої дитини. Наприклад, почекайте, поки ваша дитина закінчить свій пазл, перш ніж сказати, що обід готовий. Якщо ви чутливі до того, що робить ваша дитина, це може полегшити переходи для вас обох.
• Дайте дитині деяке попередження про будь-які зміни в заняттях. Наприклад: «У тебе є ще п'ять хвилин на гру. Тоді прийде час повернутися додому» або «Ще один раз на гірку, а потім ми їдемо додому».
• Якщо ваша дитина вважає переходи особливо складними, подумайте про те, щоб дати більше часу між видами занять. Це дає вашій дитині додатковий час, щоб внести зміни та пристосуватися.

Надання вибору щодо переходів

Ви не завжди можете дати дитині вибір щодо припинення одного заняття та початку іншого, але іноді ви можете дати їй вибір щодо інших речей. Ось деякі ідеї:

• Дайте дитині вибір щодо речей, які є частиною переходу. Наприклад: «Ми маємо піти до машини за хвилину. Ти можеш взяти з собою одну іграшку. Яку?» або «Ти хочеш зробити це самостійно чи ми зробимо це разом?»
• Варіанти обмеження. Наприклад, нехай ваша дитина вибирає між двома різними футболками, але не кожен предмет у своєму гардеробі! Якщо дитина не буде вибирати, ви можете вибрати замість неї.
• Уникайте надання вашій дитині вибору про перехід, якщо насправді немає вибору. Наприклад, коли ви говорите: «Чи хотілось б тобі упакувати ці іграшки зараз?». Ви пропонуєте вибір. Замість цього ви можете сказати: «Почни пакувати ці іграшки зараз, будь ласка».

Зробити переходи позитивнішими

Вказуючи на позитивну сторону переходу, ви можете спрямувати увагу вашої дитини від змін і до того, що їй подобається або дозволяє радіти:

• Подивіться, чи можете ви зробити переходи веселими. Наприклад, «Чи можеш ти крокувати до машини, як солдат?» або «Як ти дивишся на те, щоб зіграти в шпигуна під час поїздки додому?»
• Зв'яжіть те, що ваша дитина не хоче робити, з тим, що їй подобається. Наприклад: «Спочатку ми прибираємо іграшки, потім перекусимо».
• Вказуйте на будь-які хороші речі, які ваша дитина може з нетерпінням чекати після переходу. Наприклад: «Якщо ми виїжджаємо зараз, у нас буде час пограти з поїздами перед вечерею».
• Хваліть дитину за те, що вона добре порається з переходами. Підкресліть, наскільки добре, коли ви обидва працюєте разом як команда.

Виправлення помилок під час переходів

Нормальним є, коли ваша дитина розчарована тим, що вам доведеться зупинитися. Це природно. Ви можете використовувати її розчарування як можливість поговорити про емоції, і заохотити її використовувати слова для висловлення почуттів, наприклад: «Я знаю, що ти відчуваєш розчарування, що у тебе не було часу грати в іншу гру».

Але якщо ваша дитина грає або впадає в істерику, будьте обережні, щоб випадково не винагородити цю поведінку, даючи їй більше часу на заняття. Ви можете розуміти дитину, але також бути чіткими та твердими. Намагайтеся, щоб ваша дитина робила те, що ви просите.