Прогулка с малышом летом
Малышей можно брать на прогулки на улицу, начиная с 15-го дня жизни при условии соблюдения определённых рекомендаций. С малышом не рекомендуется выходить из дома при температуре на улице выше 45°C. Время на свежем воздухе улучшает у вашего малыша общее состояние, настроение, сон, аппетит, сопротивляемость инфекциям.
Body
Тёплая погода идеально подходит для прогулки с малышом, но только в том случае, если вы подготовите его к выходу на солнце. В тёплые месяцы рекомендуется гулять с малышом утром до 11:00 или ближе к вечеру, после 17:00.
- Одежда для малыша, должна быть из плотной хлопчатобумажной ткани, подходящей для защиты от солнца, и максимально светлых цветов.
- На голову малышу необходимо надевать панамку из натуральных тканей.
- Неяркий солнечный свет способствует синтезу витамина D3, который важен для формирования костей, зубов и укрепления иммунитета.
- Специальные детские солнцезащитные кремы можно использовать детям старше 3 лет. Если малышу больше 3 лет, наносите солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от УФ-излучения на те части тела, которые не закрыты одеждой. Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на прогулку, чтобы он успел подсохнуть.
- Не накрывайте коляску тканью, чтобы защитить ребёнка от солнца. Используйте козырёк на коляске.
- Потребность в воде увеличивается при высоких температурах, поэтому необходимо чаще кормить малыша грудью или, если малыш находится на искусственном вскармливании, чаще давайте ему пить воду.
- Лето – это время наибольшей активности комаров, поэтому необходимо защищать ребёнка перед выходом на улицу (с помощью москитной сетки для коляски, портативных устройств для отпугивания комаров или подходящих для детей репеллентов).
