Синдром на внезапна детска смърт и фатални инциденти по време на сън: рискови фактори

Когато бебе загине неочаквано и без очевидна причина, това често се описва като внезапна неочаквана смърт на кърмачето (ВНСК). Това е широк термин, който включва синдрома на внезапна смърт на кърмачето и фатални инциденти по време на сън.

Смъртните случаи от ВНСК, включително синдрома на внезапна смърт на кърмачето и фаталните инциденти при сън са намалели много в света. Това е така, защото разбираме повече за практиките за безопасен сън на нашите бебета и ги прилагаме. Тези практики за безопасен сън могат да намалят риска от ВНСК     .

Стъпки за безопасен сън за намаляване на риска от ВНСК

1. Приспивайте бебетата по гръб
Това е най-безопасната позиция за здрави бебета. Рискът от настъпване на ВНСК при бебетата, включително синдрома на внезапна смърт на кърмачето и фатални инциденти по време на сън, намалява значително, ако спят настрани или по корем.

След като бебето ви се научи да се обръща от гръб на корем или обратно (на около 4-6 месеца), продължете да го приспивате по гръб, но го оставете да намери собствената си позиция за сън.

2. Уверете се, че главата или лицето на бебето не могат да бъдат покрити, докато спи
Поставете бебето ниско в креватчето, така че краката му да са близо до долния край. Подпъхнете здраво чаршафите така, че да не могат да покрият главата на вашето бебе. Можете да използвате безопасен бебешки спален чувал вместо одеяла. Спалните чували с изрязана яка и ръкави, и без качулка, са най-сигурните.

3. Избягвайте пушенето
Има сериозни доказателства, че излагането на пасивен дим вреди на бебетата и че пушенето по време на бременност и след раждането увеличава риска от ВНСК, включително синдрома на внезапна смърт на кърмачето и фатални инциденти по време на сън. ВНСК и тютюнопушенето са силно свързани дори когато родителите пушат далеч от бебетата си.

4. Използвайте детско креватче, което отговаря на стандартите за безопасност
Само добре поддържаните креватчета, направени по строги стандарти за безопасност, са достатъчно добри за вашето бебе. Детските легла, които не отговарят на стандартите, крият много рискове, включително оловна боя, празнини, в които може да заседне малко дете, и решетки или страни, които са твърде ниски и които детето ви може да изкачи.

5. Споделяйте стая
Оставете креватчето на бебето във вашата стая през първите 6-12 месеца.

6. Кърмете бебето си, ако можете
Кърменето намалява наполовина риска от ВНСК, включително синдрома на внезапна смърт на кърмачето и фатални инциденти по време на сън. Независимо от това дали бебето ви е кърмено или хранено с шише, все пак е много важно да спазвате практиките за безопасен сън.

7. Избягвайте обиколници за креватчета, меки играчки и възглавници
Бебетата могат да се задушат от претъркулване или покриване с тези меки предмети. Най-безопасно е да ги държите далеч от детското креватче.

8. Използвайте здрав и добре прилягащ матрак
Уверете се, че няма празнини между матрака и ръба на леглото, където главата на бебето може да се заклещи. Ако използвате преносимо легло, използвайте само твърдия, тънък, добре прилягащ матрак, който се доставя с него. Не добавяйте втори матрак.

9. Избягвайте бебето да спи на дивани или импровизирани постелки
Спането на диван, с или без някой друг, е много опасно за бебетата. Внимавайте и с импровизираните легла. Някои случаи, при които вашето бебе може да бъде в опасност, включват засядане между матрак и стена, потъване между възглавници или изплъзване надолу, докато главата му се покрие с одеяла.

10. Облечете бебето си в топло, но не твърде топло, облекло
Прегряването е рисков фактор за ВНСК, включително синдром на внезапна смърт на кърмачето и фатални инциденти по време на сън. Запитайте се какво бихте облекли вие в леглото и използвайте това като насока. Оставете главата на бебето си непокрита - това позволява на бебето ви да се охлади и да не прегрява. Не се притеснявайте, ако ръцете и краката му са хладни - това е нормално.

11. Уверете се, че хората, които се грижат за бебето във ваше отсъствие, знаят как да го предпазват от ВНСК
Най-добре е да не се доверявате, че другите хора знаят за практиките за безопасен сън, дори професионалните детегледачи. Разгледайте планираното положение на спалното бельо и детето за сън и се уверете, че бебето ви е поставено безопасно. Например, не се препоръчва да оставяте бебето да спи в количката без надзор.