Как децата се учат да се хранят сами
Децата се хранят сами: защо това е важен етап
Когато децата се учат да се хранят сами, това е важен етап по много причини.
На първо място, децата се учат да се хранят самостоятелно – умение, което трябва да развият за следващите години на ранното детство – и за целия си живот.
Второ, този етап включва много опипване, стискане и изпускане на храна. Може да изглежда изцапано и разхвърляно, но това е един от начините, по които детето развива фини двигателни умения, като например да се научи да държи лъжица.
Трето, това е възможност да помогнете на детето да научи повече за вкуса, текстурата, мириса и температурата на храната. Например ще научи, че е по-лесно да вземе парче банан или киви, отколкото шепа кисело мляко или спагети болонезе.
Какво да очаквате, когато децата се учат да се хранят сами
След като въведете твърда храна, детето може да прояви признаци на желание да се храни само̀. Например може да започне да протяга ръка към лъжицата или да се опитва да вземе храна от чинията ви.
Нормално е детето да иска да се храни само̀ и е добре да го насърчавате, въпреки че това често е придружено с голямо цапане и понякога може да бъде натоварващо.
Проявете търпение – накрая детето ще се справи. Може да държите под ръка фотоапарат, за да уловите забавната страна на този етап на хранене.
Започнете с храни за ядене с ръце
Храните за ядене с ръце са меки хапки храна, които бебето може лесно да вземе и да размачка между венците или зъбите си. Ако детето проявява интерес към самостоятелно хранене, можете да започнете с храни за ядене с ръце, които можете да сложите в ръката му, като например малко парче мек плод или меки, сварени зеленчуци, като картофи или тиква.
Добър съвет: Поставете няколко парчета храна в обсега на бебето. Можете да добавите още, когато то ги изяде или ги изпусне. По този начин храната няма да се окаже на пода още в началото.
Използване на лъжица
Повечето бебета не могат да използват лъжица, докато не навършат около 18 месеца. Добре е обаче да позволите на детето да използва лъжица от много по-ранна възраст. Обикновено бебето ви подсказва кога иска да започне, като постоянно посяга към лъжицата.
Добър съвет: Хранете бебето с една лъжица, докато то държи друга.
За да предотвратите задавяне, винаги наблюдавайте детето, когато се учи да се храни само̀. Уверете се, че е седнало, а не играе или пълзи наоколо. Някои храни – например цели ядки и твърди храни като нарязани сурови моркови – представляват опасност от задавяне. Децата, които се учат да се хранят, не трябва да ядат тези храни.
Как да се справяме с цапането и играта с храна
Цапането при хранене и играта с храната са нормална част от развитието на бебето, когато то се учи да се храни самостоятелно.
Ако смятате, че бъркотията е натоварваща, може да ви помогне:
- да слагате лигавник на бебето;
- да нарязвате храната на лентички или "пръстчета", за да е по-лесна за вземане и изяждане;
- да позволите на бебето да се храни с ръце;
- да поставите найлон или вестник под столчето за хранене;
- да изнесете столчето за хранене навън, ако разполагате с безопасна равна повърхност.
Нормално е бебето да изпуска или хвърля храна на пода. Ако реагирате, когато прави това, то може да си помисли, че това е началото на нова вълнуваща игра. Един от начините да се справите с това е да не му обръщате внимание. Спокойно вземете храната, без да наблягате на това. Или пък можете да оставите храната на пода до края на храненето, така че да се наложи само едно почистване.
Използване на чаша
След като бебето навърши шест месеца, то е готово да се научи да пие от чаша. Подобно на ученето да яде самостоятелно, това може да бъде бавен и свързан с много цапане процес.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат, когато детето се учи да пие от чаша:
- Дайте на детето малка нечуплива пластмасова чаша, която е лесна за хващане и държане.
- Първоначално оставете детето да си играе с чашата, за да свикне с усещането за нея.
- Първите няколко пъти, когато детето използва чашата, го насочвайте, като и вие държите чашата.
- Използвайте само малко количество течност в чашата, за да намалите разливането.
- По време на семейното хранене използвайте чаша, за да покажете на детето как се прави това – бебетата обичат да подражават на родителите си.
Децата на възраст от 6 до 12 месеца трябва да приемат само охладена, преварена чешмяна вода или бутилирана със съответен състав подходящ за бебета, кърма или мляко за кърмачета. След 12-месечна възраст децата могат да пият и пълномаслено краве мляко. Напитки като плодови сокове, безалкохолни напитки и ароматизирани млека не се препоръчват за бебета и деца. Те съдържат много захар и увеличават риска от кариес.
