'Будильник': утренняя ежедневная игра

О 'Будильнике'

Игра "Будильник" работает, потому что она поощряет ребенка на то, чтобы он пришел вовремя и был готов утром.

Когда вы введете эту игру в свой утренний распорядок и будете играть в нее вместе с ребенком, хвалите его, чтобы помочь ему. Когда детей хвалят за хорошее поведение или за то, что они делают то, что вы от них хотите, они, скорее всего, захотят и дальше вести себя так же.

Как сделать так, чтобы "Будильник" стал частью утреннего распорядка дня

1. Объясните игру
Объясните, что вы хотите ввести игру под названием "Будильник", которая поможет собираться по утрам. Выберите будильник и покажите его ребенку. Вы можете использовать будильник на часах или телефоне..

2. Планируйте утренний распорядок вместе

Поговорите с ребенком о том, как бы вы оба хотели улучшить утренний распорядок дня. Договоритесь о "времени готовности" - ваш ребенок должен быть готов к школе в это время.

Вместе напишите список дел, которые ваш ребенок должен сделать утром. С детьми младшего возраста вы пишете сами, но вы можете попросить их помочь вам нарисовать картинку для каждой задачи из списка. Объясните, какие задания запланированы, какие их них  дети будут делать самостоятельно, а с какими вы поможете.

Список может выглядеть примерно так:

• Съесть завтрак.
• Одеться.
• Почистить зубы, умыть лицо и расчесать волосы.
• Собрать портфель.
• Надеть куртку, шапку, обувь.

Когда вы составите список, который вас обоих устраивает, повесьте его так, чтобы ребенок мог проверять его в течение всего утра.

3. Определитесь с наградами и последствиями

Объясните ребенку, что произойдет, если он будет готов вовремя, и что произойдет, если он не будет готов.

Составьте простую таблицу для отслеживания успехов с помощью галочек или наклеек. Вы можете решить, сколько галочек или наклеек нужно ребенку для поощрения. Поначалу можно считать, что одна галочка или наклейка равна вознаграждению.

Выберите несколько особых поощрений за то, что ребенок побеждает будильник. Игры с мамой или папой часто являются наиболее эффективными поощрениями.

Выберите подходящие последствия за неготовность. Это может быть запрет на просмотр телевизора или укладывание спать на 10-15 минут раньше.

4. Попробуйте игру

В ваше первое утро "Будильника" установите таймер и отдайте его ребенку. Пусть он знает, что вы установили "звонок" и теперь все зависит от него.

Следите за тем, как ваш ребенок проявляет самостоятельность и ответственность. Хвалите и поощряйте его - например, "У тебя хорошо получается" или "Продолжай в том же духе". Но избегайте напоминаний и указаний по поводу заданий - это приведет к тому, что вы снова начнете ворчать и ругаться.

Если ваш ребенок выполнит все задания к моменту звукового сигнала, он победит - и получит галочку или наклейку на свой график.

Если ваш ребенок не готов, когда раздастся зуммер

Вот что нужно делать, если ваш ребенок не готов, когда его время истекло:

• Спокойно сообщите ребенку, что прозвучал звуковой сигнал, и подготовьте его к выходу.
• Напомните ребенку, что он может повторить попытку на следующее утро.
• Применяйте последствия, о которых вы решили.

Поощряйте ребенка проверять список, а не говорить ему, что делать дальше. Это поможет ему стать более самостоятельным. Кроме того, это уменьшит количество ваших придирок.

"Будильник" :следующие шаги 

Когда в течение недели или двух все будет идти хорошо, начните постепенно отменять поощрения в течение следующих 3-4 недель. Возможно, вашему ребенку понадобится приходить вовремя два, три, четыре, а затем пять дней подряд, чтобы получить вознаграждение (каждый раз делайте вознаграждение немного больше). Затем сделайте вознаграждение сюрпризом. Ваш ребенок не будет знать, когда ему предложат вознаграждение - это просто будет происходить время от времени.

Со временем ваш ребенок может обнаружить, что ему легко справиться с утренними сборами. Даже если ваш ребенок регулярно готов вовремя, хвалите его время от времени, чтобы поддерживать его мотивацию.