Преждевременные роды: моральная и эмоциональная подготовка

Если существует вероятность преждевременных родов, вполне естественно, что вы и ваш супруг/партнер можете испытывать разнообразные эмоции. Проконсультируйтесь с медицинскими работниками и пообщайтесь с другими родителями, у которых дети родились раньше срока. Подготовиться к преждевременным родам помогут расслабляющие упражнения и позитивное мышление. Перед предстоящими родами рекомендуется ознакомиться с информацией об отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) .

Моральная и эмоциональная подготовка к преждевременным родам

Если вы знаете, что у вас могут случиться преждевременные роды и что вашему новорожденному малышу придется на какое-то время остаться в больнице, вы можете испытывать самые разные эмоции — это нормально как для вас, так и для вашего супруга/партнера. Вы можете чувствовать радость, любовь, беспомощность, печаль, вину, страх или тревогу.

В такой ситуации вам следует заранее как можно больше узнать о преждевременных родах и особенностях малышей, рожденных раньше срока. Вы можете поговорить со своим лечащим врачом и задать ему интересующие вас вопросы, например об особенностях процесса преждевременных родов. Возможно, вам будет полезно пообщаться с другими родителями, у которых ребенок родился недоношенным.

Если есть возможность, запишитесь в своей поликлинике на курсы по подготовке к родам. Как правило, на таких курсах специалист не только рассказывает о самих родах, но и обучает родителей основам ухода за новорожденным.

Как сохранять спокойствие перед преждевременными родами

Перед родами вы можете чувствовать растерянность или волнение. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить спокойствие:

Делайте дыхательные и релаксационные упражнения для расслабления мышц, практикуйте медитации.
Занимайтесь тем, что вас расслабляет, — слушайте спокойную музыку, гуляйте, рисуйте, читайте или делайте то, что доставляет вам удовольствие.
Решайте проблемы по мере их поступления. Сосредоточьтесь на том, что нужно сделать сегодня, и постарайтесь не беспокоиться о том, что может случиться завтра.
Концентрируйтесь на позитивных мыслях, к примеру спокойно, с любовью и в положительном ключе думайте о ребенке.
Если нужно, обратитесь за помощью. Вы можете поговорить с кем-то из вашей семьи или с другом, которому вы доверяете, с врачом или другим специалистом (психологом, психотерапевтом).

Знакомство с отделением интенсивной терапии новорожденных

После рождения вашего недоношенного малыша могут поместить в отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТН). Как правило, в таких отделениях младенцы окружены множеством разных приборов и аппаратов, что поначалу может вас сильно обеспокоить или даже испугать. Иногда ОИТН сложно ассоциировать с палатой для новорожденных.

Возможно, если вы предварительно (до родов) побольше узнаете об отделении интенсивной терапии, вам впоследствии будет спокойнее навещать там своего ребенка. Врач или акушерка проинформируют вас о правилах ОИТН.

Подготовка старших детей к возможным преждевременным родам у вас

Перед тем как отправиться в больницу, рекомендуется поговорить со старшими детьми.

Если вы посвятите их в происходящее, они будут меньше волноваться по поводу изменений в планах. Возможно, ребят будет беспокоить, что малыш может родиться раньше срока из-за них или что они заразятся от него какой-либо болезнью. Объясните детям, что они ни в чем не виноваты и что они не могут ничем заразиться от малыша.

Сообщите ребятам хотя бы примерно, как долго вы и их новорожденный брат или сестра будете в больнице — сколько дней или недель. Можно сделать календарь, на котором они смогут отмечать дни, когда навещали вас в больнице, и зачеркивать дни, оставшиеся до вашего возвращения домой вместе с новорожденным.

Детям следует объяснить, что вы будете проводить много времени в больнице. Расскажите ребятам, кто будет за ними присматривать и помогать им, пока вы навещаете малыша в отделении интенсивной терапии или находитесь с ним в больнице.

Можно заранее обсудить с детьми способы общения (телефонная связь или мессенджеры) или возможности посещения вас, пока вы будете с малышом в больнице. Покажите детям фотографии недоношенных детей — так вы лучше подготовите их к тому, как малыш будет выглядеть, когда они увидят его первую фотографию. Дети могут нарисовать для новорожденного рисунок — это поможет им сблизиться с крохой.

Очень важно подготовить себя морально и эмоционально к преждевременным родам. Есть много практических действий, которые вы можете предпринять перед родами, чтобы облегчить жизнь себе и своей семье.