Чыр салуу: эмне үчүн алар пайда болот жана кантип жооп бериш керек

Чырлаган балдар ыйлашы же кыйкырышы, агрессивдүү болушу же качып кетиши мүмкүн. Жаш балдарда көйгөйлөр менен байланышкан “чоң" сезимдер” пайда болгондо чыр-чатактар болот. Чоңойгон балдар дагы өзүн-өзү жөнгө салууну үйрөнүп жаткандыктан, чырлашуу болушу мүмкүн, бул балдарга сезимдери жөнүндө сүйлөшүүгө жардам берүү. Жүрүм-турум стратегияларынын натыйжасы 3-4 жаштагы жана андан улуу балдарга жардам берет.

Чыр салуу деген эмне?

Чыр салуу бардык формада жана өлчөмдө болот.

Алар ачуусунун жарылышы, нааразычылык жана тартипсиз жүрүм –турумду- балаңыз «аны жоготкондо» камтышы мүмкүн

Ыйлаганын, кыйкырганын, муундарынын титирегенин, аркасынын бүкүрөйгөндүгүн, буттардын тепкилегендигин, жыгылганын, тап бергенин же качып кеткенин көрө аласыз. Кээ бир учурларда, балдар демин кармашат, кусушат, нерселерди сындырышат же чырлашуунун натыйжасында агрессивдүү болушат.

Эмне үчүн чыр -чатактар болуп турат

Чырлануу 1-3 жаштагы балдарда абдан көп кездешет.

Себеби, балдардын социалдык жана эмоционалдык жөндөмдөрү бул куракта жаңыдан гана өнүгө баштайт. Балдар көп учурда чоң эмоцияларды билдирүүгө сөздөрү жок. Алар өсүп келе жаткан көз карандысыздыгын сынап жатышы мүмкүн. Алар өзүлөрүнүн жүрүм -туруму башка адамдардын жүрүм -турумуна таасир этерин ачып жатышат.

Ошентип, ачуулануу - кичинекей балдардын сезимдерин билдирүү жана башкаруу жолдорунун бири жана айланасында болуп жаткан нерселерди түшүнүүгө же өзгөртүүгө аракет кылуу.

Чоңураак балдар да урушуп кетиши мүмкүн. Бул алар сезимдерин билдирүүнүн же башкаруунун ылайыктуу жолдорун үйрөнө электигинен болушу мүмкүн.

Бөбөктөр үчүн да, чоңураак балдар үчүн да таарынычтын пайда болушуна себеп боло турган нерселер бар:

Темперамент - бул балдардын көңүлүн калтырган окуялар сыяктуу нерселерге канчалык тез жана күчтүү реакция кылышына таасир этет. Оңой эле капа боло турган балдардын таарынычы көбүрөөк болушу мүмкүн.
Стресс, курсагынын ачтыгы, чарчоо жана ашыкча стимул - бул балдарга сезимдерин жана жүрүм -турумун билдирүүнү жана башкарууну кыйындатат.
Балдар көтөрө албаган жагдайлар - мисалы, кичинекей баладан оюнчукту чоңураак бала алып кетсе, ал үчүн кыйынчылык жаралат.
Күчтүү эмоциялар - тынчсыздануу, коркуу, уялуу жана ачуулануу балдар үчүн басымдуу болушу мүмкүн.

Өзүн өзү жөнгө салуу-бул жүрүм-турумду жана реакцияны түшүнүү жана башкаруу жөндөмү. Балдар аны 12 айынан кийин өнүктүрө башташат. Сиздин бала чоңойгон сайын, алар реакцияларды жөнгө салып, капа боло турган нерсе болгондо аны жөнгө салып тынчтана алышат. Натыйжада сиз азыраак ачууланууну көрөсүз.

Ымыркайдын чырлануусун кантип аз кылуу керек

Чырланууну азайтуу үчүн кыла турган нерселериңиз бар:

Стрессти азайтуу. Чарчаган, ачка болгон жана ашыкча стимулдаштырылган балдар көбүнчө ачууланууга дуушар болушат.
Балаңыздын сезимдерине көнүңүз. Эгерде сиз балаңыздын сезимдерин билсеңиз, анда анын кайгырып жатканын сезе аласыз. Сиз эмне болуп жатканын айтып, балаңызга оор сезимдерди башкарууга жардам бере аласыз. Балаңыздын көңүлүн дагы алаксыта аласыз.
Чырлануунун тиггерлерин(чырланууга себеп болгон нерсе) аныктоо. Мисалы, дүкөнгө барганда балаңыздын чырлануусу башталышы мүмкүн. Сиз бул кырдаалды болтурбоо же чыр -чатактан алыс болуу үчүн чөйрөнү өзгөртүү үчүн пландап алыңыз. Мисалы, балаңыз уктап ойгонгондон кийин, тамактанып курсагы тойгондон кийин дүкөнгө барса болот.
Балаңыз менен сезимдери жөнүндө жөнүндө сүйлөшүңүз. Балаңыз күчтүү сезим менен күрөшүп жатканда, балаңызга бул кандай сезимдер жана ага эмне себеп болгонун айтууну сунуштаңыз. Мисалы, «Сен оюнчугуңду ыргытып жибердиң, анткени ал иштебей калды? Дагы эмне кылмак элеңер?»

Жаш балдардын ачуусу келгенде алар менен кантип күрөшүү керек

Чырлануу, алардан качсаңыз дагы, эмне кылсаңыз дагы кээде болуп кетет . Бул жерде чыр -чатактар болгондо аларды чечүү үчүн бир нече идеялар бар:

Тынчтыкты сактаңыз (же жасалма деле!). Керек болсо өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүңүз. Эгер ачуулансаңыз, бул сиздин да, балаңыздын да абалын оорлотот. Сүйлөсөңүз, үнүңүздү тынч жана бир калыпта кармап, атайылап жана жай кыймылдаңыз.
Балаңыздын күчтүү сезимдерин моюнга алыңыз. Мисалы, 'Балмуздагың конусунан түшүп калса, абдан капа болосуң, туурабы?' Бул жүрүм -турумдун көзөмөлдөн чыгып кетишине жол бербөөгө жардам берет жана балаңызга эмоцияларын калыбына келтирүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Чырдаганда күтө туруңуз. Балаңыз сиздин бар экениңизди билиши үчүн жакын болуңуз. Бирок балаңызды токтотууга же алаксытууга аракет кылбаңыз. Чырдоо башталганда кеч болуп калган.
Керек болгондо жоопкерчиликти алыңыз. Эгерде сиздин балаңыз бир нерсени каалаганы үчүн чырдаса, балаңызга алар каалаган нерсени бербеңиз. Эгерде балаңыз бир нерсе кылгысы келбесе, анда өзүңүздүн оюңузду колдонуңуз. Мисалы, эгер сиздин балаңыз ваннадан чыккысы келбесе, анда сайгычты сууруп алуу балаңызды алып салгандан көрө коопсузураак болушу мүмкүн.
Сиздин мамилеңизде ырааттуулук жана токтоолук болушу керек. Эгер сиз кээде балаңызга таарынып калганда каалаганын берсеңиз, кээде бербесеңиз, анда маселе ого бетер курчуп кетиши мүмкүн.

Балаңыз өзүн жакшы алып жүргөндө, аларды көп шыктандырып сыйлаңыз - мисалы, балаңыз күчтүү эмоцияны атаганда же балаңыз уруш баштала электе тынчтанганда «крест» сыяктуу белги менен шыктандырыңыз.

Мектеп жашына чейинки жана мектеп жашындагы балдардын ачуусу келет

Сиз мектепке чейинки курактагы жана мектеп жашындагы балдардын таарынычына жардам берүү үчүн жогорудагы кеңештердин бардыгын колдоно аласыз.

Бул куракта балдар дагы өздөрүнүн аракеттеринин таасири бар экенин жакшыраак түшүнө алышат. Бул кээде балаңыздын жүрүм -турумун башкаруу үчүн кесепеттерин колдоно аласыз дегенди билдирет.

Кокусунан чырданууну кубаттабашыңыз керек. Мисалы, эгер балаңыз момпосуй сатып бербегениңизден улам чырдаса, бирок сиз кайра момпосуйду сатып алсаңыз, бул чырданууну кубаттаганга барабар. Балаңыз урушуп жатканда кыйкыруу же жалынуу да сыйлык болушу мүмкүн, анткени бул сиздин балаңыздын көңүлүн бурат.

Эгерде сиздин балаңыз аутизм спектринин бузулушу (ASD) сыяктуу кошумча муктаждыктарга ээ болсо, анда алар тез -тез же катуу чырдашы мүмкүн. ASD менен ооруган балдардын татаал жүрүм -туруму жөнүндө биздин макаланы караңыз же балаңыз менен иштеген адистерден кеңеш сураңыз.

Чырлануу менен күрөшүү

Чырлануу менен күрөшүү абдан чарчатып жана стреске алып келиши мүмкүн. Сиз чырланууну дароо токтотуу үчүн кийлигишүү керек деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, эгер бул коопсуз болсо, бир аз дем алууга мүмкүнчүлүк болот, демек ал маселени кантип жооп кайтарууну ойлонууга убакыт берет.

Бул жерде тынчтануу жана нерселердин перспективасын кармоо үчүн идеялар:

Чырлануу стратегиясын иштеп чыгуу. Кандай кырдаалда болбосун, чырды кантип жеңе тургандыгыңыз үчүн так план түзүңүз. Чырлануу болгондо планыңызды ишке ашырууга топтолуңуз.

Балаңыздын эмоциясын же жүрүм -турумун түз башкара албай турганыңызды кабыл алыңыз. Сиз балаңыздын коопсуздугун сактап, анын жүрүм -турумун башкара аласыз, андыктан келечекте чыр -чатактар азыраак болот.
Өзгөрүү үчүн убакыт керек экенин кабыл алыңыз. Сиздин балаңыз чыр -чатактар биротоло жок болуп кете электе чоңойушу керек. Өзүн өзү жөнгө салуу көндүмдөрүн иштеп чыгуу жана практикалоо-бул өмүр бою аткарыла турган иш.
Балаңыз муну атайылап жасап жатат же сизди капаланткысы келип жатат деп ойлоодон алыс болуңуз. Балдарда атайылап ачуулануу болбойт - алар жаман адатка айланып калган же азыр кырдаалды жөнгө салуу жөндөмүнө ээ эмес.
Юмор сезимин сакта. Бирок чырланууга күлбөңүз - эгер андай кылсаңыз, анда балаңыздын көңүлүн бурушу мүмкүн. Бул сиздин күлкүңүз, балаңызды ого бетер капалантат.
Эгерде башка адамдар сизге жаман көз караш менен караса, аларга көңүл бурбаңыз. Алар же балалуу боло элек, же кичинекей балалуу болушканына көп болду, алар эмне экенин унутуп калышты.

Өзүңүздү ата -эне катары балаңыздын канча чырдашына карап баалабаңыз. Бардык балдардын чыры бар экенин унутпаңыз. Анын ордуна, чырланууга кандай жооп кайтарганыңызга көңүл буруңуз. Эсиңизде болсун, сиз болгону адамсыз жана ата –энелик тарбия анын бир бөлүгү аны бара жатканда үйрөнүп жатасыз.