Татковци: предвремено раѓање и предвремено родени бебиња

По предвремено раѓање: чувства на татковците

Веднаш по предвремено раѓање, можеби ќе бидете оној кој мора да разговара со лекарите, да дознаете за состојбата на вашето предвремено родено бебе и да и кажете на вашата партнерка, семејство и пријатели што се случува.

Можеби чувствувате дека треба да бидете силни и поддржувачки и да се држите себеси и сите други заедно. Може да бидете возбудени дека станавте татко, но истовремено растргнати помеѓу грижата за вашето бебе (или бебиња) и здравјето на вашата партнерка. Можеби се чувствувате како да имате “изгубена контрола”, не можете да ги заштитите вашите најблиски или не можете да се справите. Во некои култури, татковците можат да почувствуваат стигма за предвременото раѓање на детето или чувство на срам.

Исто така е нормално и разбирливо да се чувствувате изгубени или растргнати помеѓу одговорностите дома - вклучително и грижа за другите деца - болница и работа.

Можеби ќе сакате веднаш да почнете да се грижите за вашето бебе и да се почувствувате фрустрирани затоа што не можете. За некои татковци, потребно е подолго време да се почувствувате како татко.

Со сето тоа што се случува практично и емоционално, исто така е нормално да се почувствува многу стрес по предвремено раѓање на дете.

Без оглед на ситуацијата и вашите чувства во врска со тоа, вашите чувства и потреби може да се заборават, со семејството и болничкиот персонал кој се фокусира на вашето предвремено бебе и вашата партнерка.

Татковци: справување со чувства по предвремено раѓање на дете

Многу татковци ги потиснуваат своите чувства, или веднаш се враќаат на работа како начин да се справат со ситуацијата.

Но, признавањето на вашите емоции и потреби е здрава работа. Добро е да одвоите време да размислите за вашите чувства и потреби. Одвојте време и за себе - дури и ако тоа е само 30-минутна дремка или топол туш.

Исто така, помага да разговарате со некој на кој можете да му верувате за тоа како се чувствувате, како вашата партнерка, пријател или член на семејството. Можете исто така да разговарате со социјалниот работник или друг здравствен работник во болницата. 

Некој ме праша како се справувам со тоа што имам предвремено бебе во единицата за неонатална интензивна нега (ЕНИН). Моите очи се исполнети со солзи, бидејќи никој не ме праша за моите чувства порано. Персоналот во болницата имаше тенденција да воспостави контакт очи-во-очи со мојата сопруга кога разговараа со нас. Земав три месеци одмор за да бидам со мојата сопруга и бебето, но почнав да се чувствувам излишно и невидливо.
— Татко на предвремено бебе

Татковци: поврзување со вашето предвремено родено бебе

Како татко, имате големо влијание врз развојот на вашето дете од раѓањето. Новородените бебиња се раѓаат подготвени да се поврзат со нивните родители.

Колку порано ќе го држите вашето предвремено родено бебе и се вклучите во неговата грижа, толку побрзо најверојатно ќе почувствувате љубов и приврзаност кон вашето бебе. Блиската врска помеѓу вас и вашето бебе може да ви помогне да се чувствувате подобро и подобро да се справите со целата ситуација.

Контактот кожа-на-кожа, исто така познат како кенгурска грижа помеѓу вас и вашето бебе е одличен начин да се поврзете со вашето предвремено родено бебе и да започнете да се чувствувате поврзани. Всушност, контактот кожа-на-кожа може да ве натера да се чувствувате како бебето да ви припаѓа вас. Исто така, може да почнете да се чувствувате како да сакате да го заштитите и да се грижите за вашето бебе, ако претходно не сте го почувствувале ова. Персоналот на единицата за интензивна нега може да ви покаже како да го допрете и држите вашето бебе.

Дури и ако не можете да го држите бебето, сепак можеби ќе можете да го допрете преку инкубаторот. Како што вашето бебе расте, можеби ќе сакате да разговарате со него, да му прочитате приказна или му пеете. Сето ова може да ви помогне да се поврзете со бебето.

Водењето дневник и фотографирање или видеа може да ви помогне да се чувствувате повеќе поврзани со вашето бебе. Можеби мислите дека никогаш нема да го заборавите овој момент во вашиот живот, но дури и најсилните спомени бледнеат со текот на времето.

Вклучување додека вашето предвремено родено бебе е во болница

Понекогаш татковците мислат дека немаат улога во негата на мали бебиња. Можеби дури и се чувствувате како да сте “сопруг или партнер”, но не и “татко”.

Да се биде присутен во секојдневната грижа за вашето предвремено родено бебе, каде што е можно, е најдобриот начин да ги изградите вашите вештини и доверба. На пример, можеби ќе сакате да бидете вклучени во хранење, менување на пелени или смирување на вашето бебе. Или можете да научите како да го избањате.

Овие активности, исто така, создаваат време за еден-на-еден со вашето бебе, што е основа на секоја позитивна врска.

Предвремено родените бебиња можат лесно да се престимулираат и да се вознемират. Можете да препознаете знаци на замор во нивниот говор на телото и во виталните знаци, како што се отчукувањата на срцето и нивото на кислород. Добра идеја е да се консултирате со здравствен работник за тоа што можете да направите и колку вашето бебе може да се справи - особено во раните денови.

И ако некогаш се чувствувате изоставени од грижата на вашето бебе, само разговарајте со медицинската сестра или докторот.

Поминување време во ЕИНН со вашето предвремено родено бебе

Колку повеќе време поминувате во ЕИНН, толку подобро е за развојот на вашето дете, затоа што тоа е одличен почеток на вашата идна врска со бебето.

Ако сте во ЕИНН колку што е можно, исто така може да и помогне на вашата партнерка да се чувствува посигурно. Вашата поддршка може да ја зголеми нејзината благосостојба и ментално здравје и да го поддржи нејзиниот однос со бебето и со вас.

Ако треба да се вратите на работа, секое време што можете да го поминете во ЕИНН се уште е добро за вашето бебе, вашиот партнер и вас.

Вашиот однос со вашиот партнер кога имате предвремено родено бебе

Предвремено роденото бебе може да предизвика притисок врз врската со вашиот партнер.

Но, тоа исто така може да ви донесе близина со партнерор, додека поминувате низ тоа искуство заедно. Многу татковци сметаат дека нивната врска игра голема улога во помагањето да се справат со искуството да имаат предвремено родено бебе.

Ако вашиот партнер не може да дојде до ЕИНН во првите неколку дена, можеби ќе сакате да направите фотографија или видео на вашето бебе за да му ја пратите на вашиот партнер по раѓањето. Слушањето и гледањето на вашето бебе може да му помогне на вашиот партнер да се чувствува малку подобро и повеќе поврзано.

Исто така може да помогнете вашиот партнер да се подготви за првата посета, допуштајќи му да знае што да очекува во ЕИНН.

Татковците исто така можат да добијат постнатална депресија. Прочитајте повеќе во нашата статија за депресија кај мажите за време на бременоста и по раѓањето.

Управување со дополнителни одговорности кога имате предвремено родено бебе во болница

Кога вашето бебе е во ЕИНН, може да се чувствувате како да имате поголема одговорност отколку што сте подготвени за тоа.

Ако имате други деца, ќе жонглирате со нивните потреби и грижа, како и доведување во болница за да можат да ја видат нивната мајка и новото бебе.

Дополнително на секојдневно одење во болница, најверојатно ќе треба и да пазарите, да вја одржувате куќата чиста, да одите на работа, организирање на гости, и носење и земање од радинка на вашите други деца.

Ако вашата партнерка е пуштена дома додека вашето бебе е сеуште во болница, таа најверојатно ќе биде зафатена со измолзување на мајчино млеко за бебето или ќе поминува многу време во болницата. Ова значи дека би можеле да бидете зафатени со работа по дома и со семејството подолго време.

Еве неколку идеи кои ќе ви помогнат во управувањето:

• Разговарајте отворено и искрено со вашиот партнер за тоа што се случува и за двајцата. Добрата комуникација ќе помогне работите да се одвиваат непречено.
• Согласете се со вашиот партнер за тоа кој прави што - и што не мора да се направи. На пример, можеби нема да е важно дали куќата се чисти толку често.
• Побарајте од членови на семејството и пријателите за помош при грижата за вашите постари деца.
• Најдете начини да заштедите време на задачите во домаќинството. 
• Распрашајте се дали вашето работно место има какви било аранжмани за одмор што може да ви овозможи да земете некое дополнително слободно време.
• Кажи “Да, те молам!” ако некој нуди да ви подготви оброк, одете на пазар, земете ги  децата од градинка и така натаму.