Përgatitja dhe ndarja e ushqimit: aktivitet për fëmijët 3-6 vjeç
Përgatitja dhe ndarja e ushqimit: pse është mirë për fëmijët
Përgatitja e një vakt, rostiçeri ose pije për familjen ose miqtë është një mënyrë argëtuese për fëmijën tuaj që të mësojë të ndajë.
Ndarja e ushqimit ndihmon fëmijën tuaj të mësojë rreth kompromentimit, marrjes së kthesave dhe negocimit. Për shembull, nëpërmjet ndarjes së ushqimit, fëmija juaj mëson se nëse ai u jep pak të tjerëve, ai mund të marrë disa nga ato që dëshiron gjithashtu.
Të mësuarit për të ndarë është e rëndësishme për të bërë dhe mbajtur miq dhe për të luajtur mirë me fëmijët e tjerë. Por ndarja mund të jetë një sfidë, veçanërisht në fillim. Fëmija juaj do të ketë nevojë për shumë praktikë dhe inkurajim.
Çfarë ju nevojitet për përgatitjen dhe ndarjen e ushqimit me fëmijët
Zgjidhni një vakt të thjeshtë ose rostiçeri për të bërë me fëmijën tuaj. Fëmija juaj gjithashtu mund të përgatisë një enë me ujë ose lëng dhe disa gota për praktikë shtesë të ndarjes.
Këtu janë disa enët e mira për t'u përgatitur dhe ndarë:
- Sallatë frutash: zgjidhni fruta të buta si banane, luleshtrydhe dhe shalqinj. Këto janë të lehta për fëmijën tuaj të prerë me një thikë të sigurt. Ndihmoni fëmijën tuaj duke lëkurë frutin e parë.
- Blloqe akulli luleshtrydhe: kjo recetë është e madhe për motin e nxehtë. Dhe mund ta ndryshoni duke përdorur frutat e preferuara të fëmijës suaj.
- Karrota dhe muffins mini tërshërë: kjo është një zgjedhje e mirë për kuti drekë dhe snacks. Përzierja dhe matja e përbërësve është e bukur dhe ndihmon aftësitë e numërimit të fëmijës suaj.
- Pica e lehtë: fëmija juaj mund të gëzojë duke ju ndihmuar të vendosni toppings në pica dhe duke shërbyer atë për drekë ose darkë. Ju mund të flisni se kush ka nevojë shërben më të mëdha ose më të vogla.
- Ushqime me gisht: fëmija juaj mund t'ju ndihmojë të përhapni toppings në ushtarët e dolli ose të organizoni vegies të freskëta ose të gatuara në një pjatë për ndarjen.
Kuzhinat mund të jenë vende të rrezikshme për fëmijët. Gjithmonë mbikëqyrni fëmijën tuaj rreth sipërfaqeve të nxehta dhe lëngjeve, pajisjeve elektrike dhe objekteve të mprehta.
Si të përgatitni dhe të ndani ushqimin me fëmijët
- Përfshini fëmijën tuaj në zgjedhjen e ushqimit për t'u përgatitur për miqtë ose familjen. Kur zgjedhni, mendoni për aftësitë e fëmijës suaj, si dhe sa kohë keni për të përgatitur ushqimin.
- Përgatitni vaktin ose rostiçeri me fëmijën tuaj. Kujtoj fëmijën tuaj se ju jeni duke e bërë ushqimin për të ndarë. Për shembull, “Ka pesë prej nesh. A mendoni se kjo është mjaft luleshtrydhe për të gjithë? '
- Kërkojini fëmijës tuaj të numërojë numrin e njerëzve dhe ta ndihmojë atë të ndajë ushqimin midis pllakave ose lojë me birila. Nëse jeni duke shërbyer në tryezë, kujtojini fëmijës tuaj për rregullat e familjes suaj — për shembull, shërbejeni personit më të vjetër ose personit të ditëlindjes së parë dhe shërbejini vetes së fundit.
- Për ushqim me gisht ose pjata ushqimi si biskota, inkurajoni fëmijën tuaj të ecë përreth dhe t'u ofrojë ushqim njerëzve.
- Inkurajoni fëmijën tuaj për të menduar për drejtësinë. Për shembull, 'Jun Jie, ka vetëm një copë tortë të mbetur, por Kimberly dhe Kumar të dy e duan atë. Çfarë duhet të bëjmë? '
Përshtatja e një aktiviteti për ndarjen e ushqimit për fëmijët e moshave të ndryshme
Mbani enët shumë të thjeshta për fëmijën tuaj mëtë vogël, në mënyrë që ai të mund të përfshihet në përgatitjen dhe ndarjen e ushqimit. Nëse fëmija juaj është ende duke mësuar për të ndarë, ai mund të mendojë se ushqimi është 'i tij' sepse ai e ka bërë atë. Ju mund të kujtoj butësisht atë se ai e bëri atë për të ndarë.
Fëmija juaj më i vjetër mund të përqendrohet më gjatë dhe ka koordinim më të mirë të syve të dorës, kështu që ndoshta mund të menaxhojë receta më Ajo mund të ju ndihmojë edhe të përgatitni një vakt mbrëmje ndonjëherë.
