Приучаване към тоалетна: практическо ръководство

Приучаване към тоалетна: признаци, че детето ви е готово

Може да видите признаци, че детето ви е готово за приучаване към тоалетна на около две години. Някои деца показват признаци на готовност още на 18 месеца, а някои може да са на възраст над две години. Преди тази възраст детето може да показва, че има физиологична нужда.

Вашето дете показва признаци на готовност, ако:

• ходи и може да седи за кратки периоди от време;
• като цяло става все по-независимо, когато става въпрос за изпълнение на задачи, включително казването на „не“ по-често;
• проявява интерес да гледа как другите отиват до тоалетната - това може да ви причини неудобство, но е добър начин да въведете темата за детето;
• има сухи пелени до два часа - това показва, че може да съхранява урина в пикочния си мехур (който автоматично се изпразва при по-малки бебета или новородени);
• ви казва с думи или жестове, когато се изхожда или уринира в пелената си - ако може да ви каже, преди да се случи, е готово за приучаване към тоалетна;
• започва да не харесва носенето на пелена, може да се опитва да я махне, когато е мокра или мръсна;
• има редовни, меки, оформени изпражнения;
• може да сваля и вдига панталоните си;
• може да следва прости инструкции като „Дай топката на татко“;
• показва разбиране, че нещата имат своето място в дома.

Не е необходимо всички тези признаци да са изпълнени, за да бъде детето ви готово. Общата тенденция ще ви насочи, че е време да започнете.

Ако мислите за приучаване към тоалетна, може да искате да разгледате нашето ръководство в снимки. Можете дори да го разпечатате и да го залепите някъде, където да ви е под ръка.

Подготовка за приучаване към тоалетна

Ако смятате, че детето ви показва признаци, че е готово за приучаване към тоалетна, първата стъпка е да решите дали искате да тренирате с помощта на гърне или тоалетна.

Използването на гърне има някои предимства - подвижно е и е познато, а някои деца го намират за по-малко страшно от тоалетната. Опитайте се да разберете предпочитанията на вашето дете и се придържайте към тях. Някои родители насърчават детето си да използва както тоалетната, така и гърнето.

Второ, уверете се, че имате цялото подходящо оборудване. Например, ако детето ви използва тоалетната, ще ви е необходима стъпенка или малка стълбичка, по която детето да се покатери. Ще ви е необходима и по-малка седалка, която да се побира добре в наличната тоалетна седалка, защото някои деца се притесняват от падане.

Трето, най-добре е да планирате приучаването към тоалетна за период, в който не предстоят големи промени в семейния ви живот. Промените могат да включват отиване на почивка, започване на детска ясла, раждане на ново бебе или преместване. Може да е добра идея да планирате обучението за тоалетна за доста преди или след тези промени.

Освен това приучаването към тоалетна може да е по-лесно, ако вие и вашето дете имате редовен ежедневен режим. По този начин новата дейност по използване на тоалетната или гърнето може да бъде включена в обичайните ви дейности.

Ето няколко съвета как да се подготвите:

• Научете детето си на думи за ходене до тоалетната - например „пиш“, „ако“ и „ходи ми се“.
• Когато сменяте пелената на детето си, слагайте мокрите и мръсните пелени в гърнето - това може да помогне на детето ви да разбере за какво е то.
• Сложете детето ви да седне на гърнето или малката тоалетна седалка, за да се запознае с новото оборудване.
• Оставете детето си да гледа вас или други членове на семейството, на които се доверявате, като използвате тоалетната, и говорете за това, което правите.
• Веднъж или два пъти на ден може да обувате на детето си "тренировъчни" гащички, които не попиват. Това му помага да разбере усещането за подмокряне.
• Уверете се, че детето ви яде много фибри и пие много вода, така че да не получи запек. Запекът може да затрудни приучаването към тоалетна.

След като започнете приучаването към тоалетна, това може да отнеме дни, седмици или месеци. Ключово е да не пришпорвате детето си и да го оставите да се учи със собственото си темпо. С времето то ще се справи. Ако детето ви не сътрудничи или изглежда незаинтересовано от тоалетната в момента, просто изчакайте, докато иска да опита отново.

Започване на приучаването към тоалетна

Добра идея е да започнете приучаването към тоалетна в ден, когато нямате планове за излизане от вкъщи. Съветите по-долу могат да помогнат когато настъпи големият ден.

Подходящият момент

• Слагайте детето си на гърнето в моменти, когато изхождането е често, например 30 минути след хранене или след къпане. Това не работи за всички деца - истинското приучаване към тоалетна започва, когато детето ви е наясно, че уринира или се изхожда, и е заинтересовано да научи процеса.
• Внимавайте за признаци, че детето ви трябва да отиде до тоалетната. Сигналите включват промени в стойката, газове, мълчание или преместване на тихо в друга стая.
• Ако детето ви не уринира или не се изходи след 3-5 минути седене на гърнето или тоалетната, вдигнете го. Най-добре е да не карате детето си да седи на тоалетната дълго време, защото това ще се почувства като наказание.

Насърчаване и напомняне на детето ви

• Похвалете детето си, че се опитва (дори ако напредъкът е бавен), особено когато е успешно. Можете да кажете: „Браво, че седна на гърнето“. Това показва на детето ви, че върши добра работа. Постепенно намалете похвалите, когато детето ви овладява всяка част от процеса.
• На различни етапи през целия ден (но не твърде често), питайте детето си дали трябва да отиде до тоалетната. Нежните напомняния са достатъчни - най-добре е детето ви да не изпитва натиск.
• Ако детето ви пропусне тоалетната, опитайте се да не се разочаровате. Децата обикновено не правят инциденти нарочно, затова просто почистете без никакви коментари и суетене.

Панталони и облекло

• Спрете да използвате пелени (освен през нощта и по време на дневната дрямка). Започнете да използвате гащи или тренировъчни гащички през цялото време. Можете дори да оставите детето си да си избере гащички, което може да бъде вълнуваща стъпка.
• Облечете детето си в дрехи, които лесно се свалят - например панталони с ластични колани, а не цели гащиризони. При по-топло време може да оставите детето си по гащи, когато сте вкъщи.

Хигиена

• Избърсвайте задните части на детето, докато то се научи как да го прави самостоятелно. Не забравяйте да бършете отпред назад, особено при момичетата.
• Научете сина си да изтръсква пениса си след уриниране, за да се отърве от капки. В началото на приучаването понякога помага да сложите топка за пинг-понг в тоалетната, към която да се прицели синът ви. Може да предпочете да седне да уринира, което би било по-чисто.
• Научете детето си да мие ръцете си след използване на тоалетната. Това може да бъде забавно занимание, на което детето ви се радва като част от рутината.

Често децата навършват 3-4 години преди да се научат да се контролират и да са сухи през нощта. 1 от 5 петгодишни и 1 от 10 шестгодишни деца все още използва пелени за през нощта. Нощното напикаване е често и при деца в училищна възраст. Ако детето ви подмокря леглото, можете да работите по въпроса, когато вие и вашето дете сте готови.

Навън и на разходка, докато се приучава към тоалетната

По-лесно е да останете вкъщи за няколко дни, когато започнете да приучавате детето към ползване на тоалетна, но ще трябва да го изведете навън на някакъв етап.

Където и да отидете, добра идея е да проверите къде е най-близката тоалетна. Ако отивате в местен търговски център, попитайте детето си дали му се ходи, когато стигнете там. Това може да помогне на детето ви да се запознае с новото място.

Най-добре е да вземете резервни гащи и дрехи за детето си, когато сте навън, докато то не е много уверено в използването на тоалетната. Също така е добра идея да носите найлонови торбички за мокри или замърсени дрехи.

Ако детето ви отиде на ясла или на гости на приятели или роднини без вас, уведомете хората, че детето ви се приучава към тоалетната. По този начин те могат да помогнат на детето ви да използва тоалетната или гърнето по начина, по който го правите у дома.

Неуспехи и инциденти по време на приучаването към тоалетна

Приучаването към тоалетната отнема време. Можете да очаквате инциденти и неуспехи - всичко това е само част от процеса.

Ако детето ви се разстрои поради изпускане, уверете го, че няма значение и няма нужда да се притеснява.

Ето идеи за предотвратяване на инциденти:

• Обърнете внимание, ако детето ви казва, че се нуждае от тоалетната веднага. Може и да е право!
• Ако сте сигурни, че детето ви не е уринирало и не се е изхождало от известно време, подсетете го, че може да му се ходи. Детето ви може да бъде толкова увлечено от това, което прави, че да не осъзнае, докато не стане твърде късно.
• Проверете дали детето ви иска да ходи до тоалетната по време на дълга игра или преди излизане. Ако не иска да отиде, това не е проблем.
• Уверете се, че гърнето или тоалетната винаги са лесни за достъп и използване.
• Поканете детето си да уринира точно преди лягане.

Опитайте се да останете спокойни, ако приучаването към тоалетна изглежда отнема повече време, отколкото очаквате. Бъдете позитивни за постиженията на детето си, защото в крайна сметка то ще се справи. Твърде голямото напрежение или стрес могат да доведат до негативни чувства и до това детето ви да избягва да ходи до тоалетна.

Здравословни проблеми

Струва си да следите възможните проблеми, свързани с обучението за справяне в тоалетната. Знаците, които трябва да търсите, включват:

• голямо увеличение или намаляване на броя на изпражненията или уринирането
• изпражнения, които са много трудни за преминаване
• неоформени или много воднисти изпражнения
• кръв в изпражненията или урината (понякога изглежда като мътна урина)
• болка, когато детето ви ходи до тоалетната

Ако смятате, че може да има проблем или се притеснявате как детето ви се адаптира към приучаването към тоалетна, консултирайте се с неговия личен лекар или медицинска сестра.