Вучымся адзявацца

Чаму вашаму дзіцяці трэба навучыцца адзявацца

Уменне адзявацца ўмацоўвае ўпэўненасць і незалежнасць вашага дзіцяці, а таксама дае яму пачуццё дасягнення.

Акрамя таго, адзяванне дапамагае вашаму дзіцяці развіць многія іншыя навыкі, у тым ліку:

• дробную маторыку, калі дзіця вучыцца зашпільваць гузікі і маланкі;
• буйную маторыку, калі яно стаіць на адной назе, каб нацягнуць штаны;
• разумовыя навыкі, паколькі дзіця запамінае, якія часткі адзення апранаюцца ў першую чаргу, і набіраецца цярпення і ўвагі, каб завяршыць задачу;
• мову, бо яно называе тыпы адзення, колеры і памеры;
• усведамленне часу і прасторы, калі дзіця вучыцца адзявацца з улікам пэўных выпадкаў і ўмоў надвор’я.

Пачатак навучання адзяванню

Часта зусім малыя дзеці пачынаюць самастойна вучыцца адзявацца ці раздзявацца, здымаючы рэчы, якія лёгка сцягнуць (шкарпэткі, абутак, шапкі.) Часам яны спрабуюць іх зноў надзець. Вы можаце падтрымліваць гэтае жаданне, а яшчэ называць адзенне, якое зняло ваша дзіця, і часткі цела, на якія яно было апранута.

Вы можаце далучаць сваё дзіця да працэсу апранання, даючы яму абмежаваны выбар і называючы прадметы адзення, калі вы іх на яго апранаеце.

Як толькі вы вырашыце, што вашаму дзіцяці сапраўды прыйшоў час вучыцца апранацца, пачынайце з прасцейшага адзення, з якім дзіця можа само справіцца:

• свабодныя штаны з гумкай на таліі;

• адзенне з ліпучкай або вялікімі гузікамі і адтулінамі для іх;

• джэмперы, футболкі і ніжняя бялізна з малюнкамі спераду, каб дапамагчы вашаму дзіцяці разумець, дзе перад і зад.

Адзяванне: паступовыя крокі

Каб апрануцца, трэба прайсці многа крокаў. Для дапамогі ў навучанні адзяванню разбіце гэты працэс на больш дробныя этапы — напрыклад, адзяванне ніжняй бялізны, затым футболкі, шортаў, шкарпэтак і абутку.

Вы таксама можаце разбіць кожны з этапаў адзявання ў залежнасці ад навыкаў і ўзросту вашага дзіцяці. Напрыклад, можна падзяліць крокі па надзяванні шортаў наступным чынам:

• вывернуць шорты на добры бок;
• узяць за пярэднюю частку пояса;
• прасоўваць па адной назе ў адтуліны для ног, адначасова прытрымліваючы шорты;
• нацягнуць шорты.

Абмеркаванне кожнага кроку з дзіцем дапаможа яму зразумець, што рабіць. На пачатковых этапах падыдуць простыя словы або фразы, напрыклад «кашуля». Вы можаце гаварыць больш па меры развіцця маўлення вашага дзіцяці — напрыклад, «прасунь руку ў рукаў».

Калі ваша дзіця ўмее самастойна адзявацца (звычайна пасля трох гадоў), вы можаце праверыць, ці разумее яно крокі, спытаўшы: «Што табе ў першую чаргу трэба надзець?». Калі дзіця не можа ўспомніць, дапамажыце яму пачаць, нагадаўшы патрэбнае дзеянне.

Адзяванне: навучанне ад адваротнага

Добры спосаб навучыць дзіця адзявацца — гэта разбіць кожную задачу на маленькія крокі і выконваць іх у адваротным парадку. Як толькі ваша дзіця зможа зрабіць апошні крок працэсу апранання, навучыце яго перадапошняму кроку і гэтак далей.

Напрыклад, калі вы амаль надзелі шорты, утрымліваючы за пояс і прасунуўшы ногі дзіцяці ў адтуліны, навучыце яго апошняму кроку — самому падцягваць шорты да таліі.

Як толькі ваша дзіця зможа гэта зрабіць, навучыце яго прасоўваць ногі ў адтуліны і падцягваць шорты. Вы можаце прадаўжаць рухацца ў адваротным напрамку па кроках, пакуль ваша дзіця не асвоіць іх усе і не зможа самастойна надзець шорты.

Вялікай перавагай такога падыходу з’яўляецца тое, што часта самае карыснае ў задачы — гэта яе завяршэнне, і ваша дзіця атрымае гэтую ўзнагароду раней, калі зможа зрабіць апошні крок, самастойна дасягнуўшы выніку.

Калі ў вашага дзіцяці будуць узнікаць складанасці, можа з’явіцца спакуса адразу ж прыйсці на дапамогу. Але дайце вашаму дзіцяці магчымасць разабрацца самастойна і падбадзёрвайце яго падчас спроб — яно атрымае сапраўдны прыліў упэўненасці, калі зробіць патрэбны крок сваімі сіламі. Уключайцеся толькі тады, калі вашаму дзіцяці сапраўды патрэбна ваша дапамога.

Парады, якія дапамогуць вашаму дзіцяці навучыцца адзявацца

Калі вы здольны быць пазітыўным і падтрымліваць сваё дзіця, яно з большай верагоднасцю будзе старацца. Так што важна як мага часцей хваліць яго, нават калі дзіця нацягнула штаны задам наперад. Вось некалькі карысных парад.

Знаходзьце час

• Адвядзіце рэальную колькасць часу на тое, каб апрануцца.
• Калі раніцай вы часта спяшаецеся, паспрабуйце выбраць адзенне разам з дзіцем напярэдадні вечарам.
• Калі вы спяшаецеся, дазвольце дзіцяці выконваць лёгкія заданні і дапамагайце яму з цяжкімі.
• Трэніруйцеся адзявацца, калі вы і ваша дзіця нікуды не спяшаецеся і знаходзіцеся ў добрым настроі.

Выбірайце прыдатнае адзенне

• Няхай ваша дзіця выбера з пары варыянтаў, напрыклад дзвюх футболак. Дзеці старэйшага ўзросту могуць самі выбіраць сабе адзенне.
• Гаварыце пра надвор’е, калі разам выбіраеце адзенне. Спытайце дзіця, спякотна ці холадна, ідзе дождж ці сонечна.
• Навучыце дзіця адрозніваць бруднае і чыстае адзенне, напрыклад, скажыце: «Бруднае адзенне адпраўляецца ў скрыню для бялізны. Ты можаш насіць яго зноў, калі яно вернецца ў шафу». Варта даць некалькі простых рэкамендацый, напрыклад браць чыстую ніжнюю бялізну і шкарпэткі кожны дзень.

Зрабіце працэс прасцейшым

• Няхай ваша дзіця сядзе ў працэсе адзявання. Некаторым дзецям лягчэй сядзець на падлозе, чым на крэсле ці ложку.
• Захоўвайце адзенне ў шуфлядах і шафах так, каб ваша дзіця магло лёгка дабрацца да яго. Пазначце скрыні для адзення малюнкам ці словам, каб апісаць адзенне, якое ў іх знаходзіцца.
• Выбірайце адзенне, на якім ёсць выразныя падказкі спераду і ззаду — напрыклад, выява спераду і бірка ззаду.
• Навучыце спачатку раздзявацца — гэта прасцей, чым адзявацца. Магчымасць распранацца самастойна павысіць упэўненасць вашага дзіцяці.

Завязванне шнуркоў — гэта складаны навык, які большасць дзяцей асвойвае не раней, чым у пяць гадоў.

Навучанне адзяванню дзяцей з абмежаванымі магчымасцямі ці затрымкамі ў развіцці

Часам дзецям з абмежаванымі магчымасцямі ці затрымкамі ў развіцці бывае складана адзявацца. Некаторыя дзеці з расстройствам аўтыстычнага спектра (РАС) валодаюць сэнсарнай адчувальнасцю, з-за якой ім цяжка спраўляцца з тэкстурай розных матэрыялаў на сваёй скуры.

Калі ў вас узніклі праблемы з тым, каб навучыць дзіця з інваліднасцю або затрымкай развіцця адзявацца, вам здольны дапамагчы спецыяліст, які працуе з дзецьмі. Ён можа падзяліцца з вамі стратэгіямі па навучанні вашага дзіцяці адзяванню або прапанаваць абсталяванне, якое аблегчыць гэты працэс.

Развіццё навыкаў адзявання

Вось прыкладная памятка фарміравання навыкаў адзявання ў розным узросце. Майце на ўвазе, што кожнае дзіця індывідуальнае і развівае навыкі з рознай хуткасцю.

У год дзеці звычайна могуць:

• працягваць рукі ў рукавы;
• прасоўваць ногі ў абутак;
• прасоўваць ногі праз штаніны;
• знімаць шкарпэткі і абутак.

У два гады дзеці звычайна могуць:

• здымаць расшпіленую куртку, кашулю;
• здымаць абутак, калі шнуркі развязаныя;
• спускаць штаны;
• знаходзіць проймы ў футболцы.

У два з паловай гады дзеці звычайна могуць:

• нацягваць штаны з эластычнай гумкай на таліі;
• спрабаваць надзець шкарпэткі;
• надзяваць кашулі, курткі з гузікамі спераду, не зашпільваючы іх;
• расшпільваць вялікія гузікі.

У тры гады дзеці звычайна могуць:

• надзяваць футболку з невялікай дапамогай;
• надзяваць абутак без засцёжкі (могуць надзець не на тую нагу);
• надзяваць шкарпэткі — у дзіцяці могуць узнікнуць праблемы з тым, каб паставіць пятку ў патрэбнае месца;
• самастойна сцягваць штаны;
• зашпільваць і расшпільваць маланку, не злучаючы і не раздзяляючы яе часткі;
• здымаць футболку без старонняй дапамогі;
• зашпільваць вялікія гузікі.

У чатыры гады дзеці звычайна могуць:

• самайстойна здымаць футболку;
• зашпільваць спражкі на туфлях ці рамянях;
• злучаць часткі маланкі курткі і зашпільваць іх;
• надзяваць шкарпэткі правільна;
• абувацца без асаблівай дапамогі;
• адрозніваць пярэднюю і заднюю частку адзення.

У чатыры з паловай гады дзеці звычайна могуць:

• адзяваць штаны і падцягваць іх;
• прасоўваць рамяні ў спражкі.

У пяць гадоў дзеці звычайна могуць:

• апранацца без вашай дапамогі ці нагляду;
• правільна адзяваць футболку ці джэмпер.