«Будзільнік»: ранішняя штодзённая гульня

Аб «Будзільніку»

Гульня «Будзільнік» працуе, таму што яна заахвочвае дзіця да таго, каб раніцай аператыўна збірацца і своечасова быць гатовым.

Калі вы ўведзяце гэтую гульню ў свой ранішні распарадак і будзеце гуляць у яе разам з дзіцем, хваліце яго, каб падтрымаць. Калі дзяцей хваляць за добрыя паводзіны, яны, хутчэй за ўсё, захочуць і далей паводзіць сябе гэтак жа.

Як зрабіць так, каб «Будзільнік» стаў часткай ранішняга распарадку дня

1. Растлумачце гульню

Растлумачце, што вы хочаце ўвесці гульню пад назвай «Будзільнік», якая дапаможа збірацца раніцай. Выберыце будзільнік і пакажыце яго дзіцяці. Вы можаце выкарыстоўваць будзільнік на гадзінніку або тэлефоне.

2. Плануйце ранішні распарадак разам

Пагаварыце з дзіцем, як бы вы абое хацелі палепшыць ранішнія зборы. Дамоўцеся пра «час гатоўнасці» — канкрэтны момант, да якога ваша дзіця павінна быць сабрана, каб выйсці ў школу.

Разам напішыце спіс спраў, якія ваша дзіця павінна зрабіць раніцай. З дзецьмі малодшага ўзросту вы пішаце самі, але можаце папрасіць іх дапамагчы вам намаляваць малюнак для кожнай задачы са спісу. Растлумачце, якія заданні запланаваны, якія з іх дзеці будуць рабіць самастойна, а з якімі вы дапаможаце.

Спіс можа выглядаць прыкладна так:

• З’есці сняданак.
• Адзецца.
• Пачысціць зубы, памыць твар і расчасаць валасы.
• Сабраць партфель.
• Надзець куртку, шапку, абутак.

Калі вы складзяце спіс, які вас абаіх задавальняе, павесьце яго так, каб дзіця магло звярацца з ім на працягу ўсёй раніцы.

3. Вызначцеся з узнагародамі і «штрафамі»

Растлумачце дзіцяці, што адбудзецца, і калі яно збярэцца своечасова, і калі спозніцца.

Складзіце простую табліцу для адсочвання поспехаў з дапамогай птушачак або наклеек. Вы можаце вырашыць, колькі птушачак ці наклеек трэба дзіцяці для заахвочвання. Спачатку можна лічыць, што адна птушачка ці наклейка роўная ўзнагародзе.

Выберыце некалькі асаблівых заахвочванняў за тое, што дзіця перамагае будзільнік. Гульні з мамай ці татам часта з’яўляюцца найбольш эфектыўнымі заахвочваннямі.

Вызначце прыдатныя «штрафы» за негатоўнасць. Гэта можа быць забарона на прагляд тэлевізара ці ўкладванне спаць на 10–15 хвілін раней за прывычны час.

4. Паспрабуйце гульню

У вашу першую раніцу «Будзільніка» пастаўце таймер і аддайце яго дзіцяці. Няхай яно ведае, што вы ўстанавілі «званок» і зараз усё залежыць ад яго самога.

Сачыце за тым, як ваша дзіця праяўляе самастойнасць і адказнасць. Хваліце ​​і заахвочвайце яго — напрыклад, «У цябе добра атрымліваецца» ці «Працягвай у тым жа духу». Але пазбягайце напамінанняў і ўказанняў, якія датычацца заданняў — гэта прывядзе да таго, што вы зноў пачняце бурчэць і сварыцца.

Калі ваша дзіця выканае ўсе заданні да моманту гукавога сігналу, яно пераможа — і атрымае птушачку ці наклейку на свой графік.

Калі ваша дзіця не гатова да званка будзільніка

Вось што трэба рабіць, калі ваша дзіця не гатова да таго, што запланаваны час скончыўся:

• Спакойна паведаміце дзіцяці, што прагучаў гукавы сігнал, і падрыхтуйце яго да выхаду.
• Нагадайце дзіцяці, што яно можа паўтарыць спробу ў наступную раніцу.
• Прымяняйце «штрафы», пра якія вы дамовіліся.

Заахвочвайце дзіця правяраць спіс, а не гаварыце яму, што рабіць далей. Гэта дапаможа яму стаць больш самастойным. Акрамя таго, гэта паменшыць колькасць вашых прыдзірак.

«Будзільнік»: наступныя крокі

Калі на працягу тыдня ці двух усё будзе ісці добра, пачніце паступова адмяняць заахвочванні на працягу наступных 3–4 тыдняў. Магчыма, вашаму дзіцяці спатрэбіцца прыходзіць своечасова два, тры, чатыры, а затым пяць дзён запар, каб атрымаць узнагароду (кожны раз рабіце ўзнагароду крыху большай). Затым зрабіце ўзнагароду сюрпрызам. Ваша дзіця не будзе ведаць, калі яму прапануюць узнагароду — гэта проста будзе адбывацца час ад часу.

З часам ваша дзіця можа зразумець, што яно ўжо лёгка спраўляецца з ранішнімі зборамі. Нават калі ваша дзіця рэгулярна збіраецца своечасова, хваліце яго час ад часу, каб падтрымліваць матывацыю.