Выкарыстанне ўвагі для паляпшэння паводзін

Увага і паводзіны вашага дзіцяці

Ваша ўвага — гэта ўзнагарода для дзіцяці. Калі ваша дзіця паводзіць сябе пэўным чынам і тым самым прыцягвае да сябе ўвагу, яно, хутчэй за ўсё, будзе паводзіць сябе гэтак жа зноў, яго паводзіны будуць паўтарацца.

Рэагуючы на добрыя паводзіны вашага дзіцяці, вы даяце яму зразумець, што калі яно паводзіць сябе пэўным чынам, то атрымлівае вашу пазітыўную ўвагу. Гэта значыць, што вы можаце выкарыстоўваць увагу для заахвочвання жаданых паводзін.

Калі вы пачняце звяртаць увагу на добрыя паводзіны, вы пачняце разумець, як часта ваша дзіця паводзіць сябе добра. Вы таксама навучыцеся бачыць пазітыўныя моманты, таму што будзеце больш сканцэнтраваны на добрых паводзінах вашага дзіцяці, а не на дрэнных. І па меры таго, як ваша дзіця ўсё больш і больш будзе рэагаваць на вашу станоўчую ўвагу, вам будзе лягчэй кіраваць яго паводзінамі.

Пазітыўная ўвага — гэта праява радасці і цеплыні ў адносінах з дзіцем. Гэта дапамагае яму адчуваць сябе абароненым і любімым, што важна для яго агульнага развіцця.

Выкарыстанне ўвагі для паляпшэння паводзін

Пазітыўная ўвага да паводзін азначае, што ваша дзіця добрае. Вам трэба настроіцца на тое, што робіць ваша дзіця, і даць яму зразумець, што вы заўважылі, што яно робіць нешта правільна, і што вы задаволеныя.

Ёсць многа спосабаў праявіць такую ўвагу:

• пахвала, напрыклад: «Ліза, ты выдатна паводзіла сябе ў стаматолага»;
• заахвочванне, напрыклад: «Працягвай спрабаваць, Жэня»;
• фізічнае заахвочванне або жэсты, напрыклад абдымкі або знак «выдатна» (вялікі палец уверх), калі ваша дзіця ціха гуляе, пакуль вы размаўляеце па тэлефоне;
• актыўнае слуханне, напрыклад: з цікавасцю слухайце, калі ваша дзіця гаворыць вам нешта нармальным голасам, а не крычыць.

Такі від увагі лепш за ўсё працуе, калі вы выкарыстоўваеце яго часта, а не час ад часу. Гэта адбываецца таму, што вы самі набываеце звычку шукаць станоўчыя моманты. Акрамя таго, ваша дзіця атрымлівае мноства напамінняў аб тым, якія паводзіны вам падабаюцца.

Вам трэба акцэнтаваць увагу на добрых паводзінах у розных сацыяльных сітуацыях — калі робіце пакупкі ў супермаркеце, абедаеце ў кафэ, мыеце посуд, ідзяце ў школу або едзеце ў грамадскім транспарце. Лішняга часу не спатрэбіцца, калі вы ўдзяляеце ўвагу добрым паводзінам дзіцяці ў рамках вашага паўсядзённага ўзаемадзеяння з ім.

Заахвочваць дзіця за добрыя паводзіны асабліва важна, калі яны цяжка даюцца. Вы можаце пахваліць дзіця за намаганні, калі самі паводзіны пакуль не заўсёды ўзорныя. Напрыклад, вашаму дзіцяці было цяжка запомніць, што нельга перабіваць, калі вы размаўляеце па тэлефоне. У такой сітуацыі можна сказаць нешта накшталт: «Малайчына, Міша. Я ведаю, што табе цяжка чакаць, пакуль я размаўляю, таму я вельмі цаню, што ты дазволіў мне дагаварыць».

Ваша дзіця не заўсёды будзе паводзіць сябе так, як вам падабаецца. Хітрасць заключаецца ў тым, каб больш акцэнтаваць увагу на жаданых паводзінах і менш — на паводзінах, якія вам не падабаюцца. Вы можаце выкарыстоўваць прыём ігнаравання і пэўныя наступствы, каб паказаць свайму дзіцяці, што яго паводзіны не вельмі добрыя, не ўдзяляючы яму занадта шмат увагі.

Прыцягненне ўвагі да дзіцяці: як зрабіць гэта часткай паўсядзённага жыцця

Чым больш вы ўдзяляеце свайму дзіцяці станоўчай увагі, тым больш натуральным яно становіцца, і гэта ўплывае на вашы з ім адносіны. Добразычлівыя адносіны з вамі таксама паляпшаюць паводзіны дзіцяці.

Вось некалькі агульных рэкамендацый, якія дапамогуць вам нармалізаваць паводзіны вашага дзіцяці і палепшыць вашы адносіны:

• Знайдзіце час, каб паназіраць за паводзінамі свайго дзіцяці. Заўважайце рэчы, якія яго зачароўваюць (пялёсткі кветак, мурашы, якія бягуць па дарожцы, патрэсканы тратуар, бутэлькі соуса ў супермаркеце), замест таго, каб прыспешваць дзіця. Звярніце ўвагу на кнігі, якія яно выбірае ў бібліятэцы, ці на навыкі, якія развівае на спартыўных трэніроўках. Дзіця будзе ведаць, што яго цэняць, калі вы будзеце цікавіцца тым, што выклікае інтарэс у яго.
• Улічвайце жаданнні свайго дзіцяці. Калі вы праводзіце час са сваім дзіцем, дазвольце яму выбіраць гульні або заняткі. Гэта дае яму зразумець, што для вас важныя яго інтарэсы, дапамагае яму адчуваць сябе любімым і ўсяляе ў яго ўпэўненасць.
• Будзьце побач. Вы можаце сесці на падлогу, устаць на калені ці прысесці на кукішкі побач з дзіцячым крэслам. Павярніцеся тварам да дзіцяці і падыдзіце да яго, а не размаўляйце з ім праз увесь пакой. Паглядзіце яму ў вочы, развядзіце рукі і ўсміхніцеся.
• Каментуйце дзеянні вашага дзіцяці. Напрыклад, вы можаце сказаць: «Я бачу, што табе падабаецца чырвоны грузавік» ці «Ты выдатна будуеш замак». Гэта пакажа вашаму дзіцяці, што вы ўважлівы і зацікаўлены. Удзяляючы пазітыўную ўвагу дзіцяці, вы тым самым умацоўваеце вашы добрыя адносіны з ім.