Ноќно доење
Во првите денови, па дури и недели, бебето нема воспоставен ритам на доење и спиење; епизодите на будност и спиење постојано се менуваат, при што вкупната дневна должина на спиењето се намалува од месец во месец. Честите подои во првите денови обезбедуваат стабилно производство на млеко во градите и негово празнење.
Во првите недели, секрецијата на пролактин, главен хормон за производство на млеко, е највисока ноќе. Стомакот на новороденото е мал и не може да прими голема количина млеко. Благодарение на неговиот состав, мајчиното млеко брзо се вари, па детето многу брзо повторно станува гладно. Со ноќно хранење, новороденчето добива една третина од вкупниот дневен внес на калории.
Дали треба да го разбудите вашето бебе за доење ноќе?
Понекогаш вашето новороденче може да биде толку поспано што тоа не се буди доволно често за оброци и не добива доволно храна. Ова може да стане маѓепсан круг - колку помалку бебето се храни, толку повеќе е поспано. Во првите шест недели од животот, бебињата имаат потреба од 8-12 подои дневно.
Ако бебето спие многу во текот на денот, не создавајте идеални услови за спиење (тишина, затемнета соба). Веднаш штом ќе ги забележите првите знаци на глад, тоа значи дека е време за оброк. Во овој период, важно е да се следат знаците на добар развој и треба почесто да се мери тежината на детето.
Ако вашето бебе е здраво, има повеќе од шест недели и има стекнато доволно тежина, нема потреба да го будите за ноќно доење, освен ако не чувствувате голема напнатост во градите.
Како да го продолжите ноќниот сон на вашето дете?
Еве неколку совети за тоа како да го продолжите ноќниот сон на вашето дете и да го намалите бројот на ноќни оброци:
- Доете го често; обидете се да ја зголемите фреквенцијата на доењето во текот на денот и рано навечер; ова му овозможува на детето да добие доволно калории во текот на денот, без потреба од ноќни оброци, што е една од причините за будење ноќе.
- Постепено зголемувајте го времето на будење на детето; искапете го и играјте со него во вечерните часови, со што полека го прилагодувате неговиот ритам за спиење.
- Ако одите во кревет неколку часа по бебето, обидете се да доите во моментот кога одите во кревет. Повеќето бебиња ќе цицаат малку, а потоа повторно ќе заспијат.
- Ако бебето се буди ноќе за доење, хранете го во тивка, затемнета просторија. Не менувајте ја пелената, освен ако не е премногу влажна или ако бебето има осип од пелена.
По доењето, ставете го бебето назад во неговиот кревет; не е безбедно детето да спие со вас во вашиот кревет!
Намалување на ноќно доење
Обидете се да не го заспивате бебето со доење; ако го сторите тоа, подоцна тоа нема да сака да заспива самостојно. Присуството на млеко и други шеќери во усната шуплина во текот на ноќта доведува до распаѓање на неизникнатите заби, со далекусежни последици. Секој ритуал за спиење во текот на ноќта создава навика, па детето нема да спие без него. Ако сте сигурни дека бебето добива доволно храна во текот на денот, обидете се да престанете да го доите ноќе новороденчето постаро од шест месеци.
Еве неколку совети за тоа што да направите за да ја направите оваа транзиција помалку нагла:
- Ако вашето бебе само кратко цица ноќе (помалку од 5 минути), обидете се да го избегнете ноќното доење и смирувајте го вашето бебе на некој друг начин што го применувате секојдневно (лулање, пеење, итн.). Може да потрае неколку ноќи за бебето да се навикне на оваа нова рутина. Бидете трпеливи.
- Ако ноќното доење сè уште трае малку подолго и неговото времетраење е еднакво на она на дневните оброци (подолго од 5 минути), постепено може да го намалите времетраењето на оброкот во текот на 5-7 ноќи.
- Постојат многу причини зошто бебето се буди ноќе. Најверојатно веќе сте прилично уморни од будењето ноќе, често веднаш ги нудите градите од навика, а бебето ја развива навиката да ужива во цицањето. Обидете се прво да го смирите на некој друг начин. Во повеќето случаи, кога потребата за удобност е причина за будење, ќе го смирите бебето; понекогаш тоа ќе биде неутешно додека не се понуди градата.
- Една тактика е таткото да го подигне бебето и да го смири кога тоа се буди ноќе за време на овој период на намалување на ноќното доење.
Дали треба да го прекинете ноќното доење?
Секое бебе е различно. Некои ќе престанат да цицаат ноќе на четири месеци, а некои на две години. Вашето бебе ќе престане да се буди ноќе кога повеќе нема потреба од ноќни подои и кога е подготвено за тоа. Треба да ги препознавате знавите кои ви ги дава бебето и да почувствувате кога е идеалното време за да го прекинете ноќното доење.
Прекинот на ноќното доење исто така зависи од родителите; ако сте уморни од будење еднаш или повеќе пати секоја вечер, обидете се постепено да го прекинете по шестиот месец, ако детето е здраво и добро напредува.
Без разлика дали ќе го сфатите ноќното доење како нормална развојна фаза на вашето бебе или како проблем зависи од вашите очекувања. Почекајте додека не го запознаете вашето дете и неговите потреби и желби.
Ако имате прашања, дилеми или сомнежи за доењето, побарајте ја вашата патронажна сестра, матичен лекар или педијатар кои ќе ви обезбедат професионална помош и совети и ќе ви помогнат да се смирите.
