Menaxhimi i konflikteve për prindërit

Çfarë është konflikti?

Konflikti mund të shkojë nga mosmarrëveshjet e vogla midis jush dhe partnerit tuaj, deri në zënkë dhe përleshje fizike. Konflikti mund të jetë gjithashtu në formën e heshtjes, zemërimit dhe armiqësisë së pakëndshme.

Ndonjëherë ju mund t’i zgjidhni konfliktin me partnerin tuaj shpejt. Në raste të tjera, mund të jetë e vështirë të përpunohen zgjidhje.

Konflikti ndodh në marrëdhënie — është normale. Gjëja e rëndësishme është se si e trajtoni atë.

Pse është i rëndësishëm menaxhimi i konflikteve  

Menaxhimi konstruktiv i konfliktit është i mirë për ju dhe marrëdhëniet tuaja dhe fëmijët tuaj.

Mirë për ju dhe marrëdhënien tuaj
Kur ju dhe partneri juaj flisni përmes dallimeve tuaja dhe të gjeni zgjidhje me të cilat mund të jetoni të dy, ju keni të ngjarë të ndiheni më pozitivë, të lumtur dhe të mbështetur. Marrëdhënia juaj ka të ngjarë të jetë shumë më e fortë.

Mirë për fëmijët tuaj
Konflikti është një pjesë e jetës. Kur fëmijët tuaj shohin se jeni duke punuar së bashku në menaxhimin e konflikteve, kjo i ndihmon ata të mësojnë aftësi të vlefshme jetësore se si të negociojnë dhe zgjidhin probleme në mënyrë efektive. Po ashtu kjo qasje mund ta sigurojë fëmijën tuaj, për të parë që ju jeni optimist në lidhje me zgjidhjen e dallimeve tuaja.

Fëmijët preken rëndë në planin afatshkurtër dhe afatgjatë nga konflikti i shpeshtë, i vazhdueshëm, i manifestuar me zemërim ose dhunë. Duke punuar në menaxhimin e konflikteve, ju i mbroni fëmijët tuaj nga efektet negative të konflikteve.

Këshilla për menaxhimin e konflikteve

Mbajeni atë për veten tuaj

• Shmangni zënkat në prani të fëmijëve tuaj.
• Diskutimet e nxehta bëni prapa dyerve të mbyllura.
• Ndani kohë për të diskutuar problemet kur fëmijët nuk janë me ju — për shembull, pasi të flenë të fëmijëve, ose kur ata janë në shkollë ose vizitojnë gjyshërit.

Lërini fëmijët të shohin se i zgjidhni gjërat në mënyrë konstruktive

• Flisni me radhë dhe dëgjoni njëri tjetrin.
• Jini të sjellshëm dhe të respektueshëm.
• Mundohuni t’i kuptoni ndjenjat ose këndvështrimin e partnerit tuaj. Ju nuk duhet të pajtoheni, por mund të përpiqeni të kuptoni pikënisjen e partnerit tuaj.
• Ndani ndjenjat tuaja me partnerin tuaj.
• Supozoni se partneri juaj dëshiron t’i zgjidh gjërat po aq sa dëshironi edhe ju.
• Ndani një qasje për zgjidhjen e problemeve, dhe shqyrtoni shumë ide për zgjidhjen e problemit.

Bëjani fëmijëve tuaj me dije se nuk është problemi te ata

• Mos mendoni se duhet t’u tregoni fëmijëve tuaj se çka është problemi. Disa probleme janë vetëm për të rriturit.
• Tregojuni fëmijëve tuaj se zënka ose konflikti midis jush dhe partnerit tuaj nuk ka të bëjë me ta dhe se të rriturit po e zgjidhin atë.
• Lërini fëmijët tuaj të dinë se po përpiqeni të gjeni një zgjidhje për problemin.
• Inkurajoni partnerin tuaj të kalojë kohë të lumtur dhe pozitive me fëmijët tuaj.

Përqendrohuni në marrëdhëniet pozitive me fëmijët tuaj

• Ndani kohë për aktivitete të kënaqshme me fëmijët tuaj.
• Jepini fëmijëve tuaj vëmendje pozitive, duke përfshirë shumë lavdërim dhe inkurajim kur ata sillen në mënyrat që ju pëlqen.
• Jepini fëmijëve tuaj përqafime dhe u thoni atyre që i doni — bëhini të dashur.
• Bisedoni me fëmijët tuaj për gjëra që i interesojnë ata dhe çfarë po bëjnë dhe ndjehen.
• Sa herë që mundeni, ndaloni atë që po bëni, kështu që ju mund të ndihmoni, dëgjoni ose bisedoni me fëmijët tuaj.

Nëse jeni në një marrëdhënie që përfshin dhunën në familje, telefononi një linjë ndihmëse, kërkoni ndihmë dhe bëni çfarëdo që ju duhet të bëni për ta garantuar sigurinë tuaj dhe sigurinë e fëmijëve tuaj.

Si janë të prekur fëmijët nga konflikti mes prindërve 

Konflikti i prek fëmijët keq, kur prindërit luftojnë shumë dhe nuk i zgjidhin dallimet e tyre. Sa më shumë prindërit kanë zënka, aq më shumë ato ndikojnë te fëmijët. Konflikti i rëndë dhe i shpeshtë mund të çojë në një rrezik më të lartë të problemeve emocionale, të sjellës dhe sociale.

Për shembull, fëmijët më të vegjël mund t’i përgjigjen konfliktit, duke manifestuar inate ose duke u sjellë në mënyra të vështira. Fëmijët e moshës shkollore kanë më shumë gjasa të jenë të pabindur dhe mund të kenë probleme në shkollë. Fëmijët më të rritur mund të përjetojnë probleme si depresioni, shqetësimet dhe vetëbesimi i ulët ose besimi.

Konflikti mund të jetë veçanërisht i dëmshëm nëse përfshin abuzimin, kërcënimet ose zënkat rreth një fëmije në prani të fëmijës. Dhuna fizike midis çifteve mund të jetë edhe më e dëmshme për fëmijët. Fëmijët që rriten duke parë dhunë fizike kanë më shumë gjasa të kenë probleme personale dhe sociale si të rritur.