Шири модар ва синамаконӣ: афзалиятҳо

Афзалияти  шири сина ва синамаконӣ

Шири сина дар ҳақиқат мӯъҷиза аст - он хӯроки мукаммалест, ки ҳама вақт ва дар ҳар куҷое , ки шумо ва кӯдаки шумо қарор доред, вуҷуд дорад.

Аксарияти модарон метавонанд сина маконанд, агар онҳо маълумоти дуруст дошта бошанд ва агар онҳо дастгирӣ ва ғамхории лозимӣ дошта бошанд.

Шири сина барои кӯдакон: он чизе ки коршиносон мегӯянд

Инҳоянд чанд сабабе, ки коршиносон мегӯянд, ки шири модар ғизои табиӣ барои кӯдакон аст.

Шири модар: аз ҷониби табиат офарида шудааст

•  Дар давоми миллион солҳо таркиби шири модар тавре ташаккул ёфтааст, ки талаботи кудакро пурра конеъ гардонад. Ва дар ҳоле, ки истеҳсолкунандагони ғизои сунъӣ барои кӯдакон кӯшиш мекунанд, ки онро ба шири модар монанд кунанд, он ҳеҷ гоҳ якхела нахоҳад буд.
• Таркиби шири сина ба эҳтиёҷоти тағйирёбандаи кӯдак мутобиқ мешавад, зеро кӯдак калон мешавад ва миқдори ғизо кам мешавад. Вай ҳатто бевосита ҳангоми маконидан тагьир меёбад: аввал шир ташнагиро мешиканад, баъд сер мекунад, намуди  каймоқро пайдо мекунад ва равганҳои солим дорад.
• Таъми шири сина вобаста ба он чизе, ки шумо мехӯред, тағйир меёбад. Ин маънои онро дорад, ки кӯдаки ширмак ҳангоми ба хӯрдани хӯрокҳои сахт шурӯъ кардан ба таъми навро хуб мегирад.

Шири сина: ғизои мукамал

• Шири модар тамоми маводи ғизоие, ки ба кӯдак дар шаш моҳи аввали ҳаёт лозим аст, дорад. Дар ин моҳҳои аввал кӯдак ба ҷуз шири модар, ба об ва дигар ғизо ниёз надорад.

• Шири сина ба осонӣ ҷаббида ва ҳазм мешавад.

Шири модар: асоси рушди солим

• Ҳам шири аввал, фала ва ҳам шири омода дорои антителаҳо ва дигар моддаҳое мебошанд, ки кӯдакро аз сироят муҳофизат мекунанд ва хатари бемориҳо, аз қабили гастроэнтерит, сироятҳои роҳҳои нафас, сироятҳои гӯш ва диабети навъи 1-ро коҳиш медиҳанд.

• Равғанҳои солими шири сина барои рушди майнаи кӯдак муҳиманд.

• Синамаконӣ барои рушди биноиш, нутқ, даҳон ва дастгоҳи даҳони кӯдак муҳим аст.

• Кӯдаконе, ки  шири модарро мемаканд, хатари пасти марги ногаҳонии навзод , аз ҷумла синдроми марги ногаҳонии навзод ва садамаҳои марбутро ҳангоми  хоб камтар доранд.

Синамаконӣ барои инкишофи алоқаи пӯст ба пӯст ва алоқа бо чашмро байни шумо ва кӯдаки шумо мусоидат мекунад. Алоқаи ҷисмонӣ бо фарзанди шумо ба ӯ кӯмак мекунад, ки худро ба шумо наздик ҳис кунад ва худро бехатар ҳис кунад.

• Женщины, которые кормят грудью, менее подвержены рискам рака молочной железы, остеопороза и диабета 2-го типа.

Синамаконӣ: чаро он барои модарон муфид аст

Синамаконӣ қулай аст. Ба шумо лозим нест, ки шишаҳоро безарар гардонед                  пистонакҳоро шуед, бо худ шиша ва оби тоза ҳангоми аз хона баромадан гиред, ғизи сунъӣ тайёр карда онро хунук кунед ё гарм кунед барои додан.

• Барои шири сина пул додан лозим нест.

• Синамаконӣ метавонад ба баъзе занон пас аз таваллуд ба харобшавӣ кӯмак расонад.

• Модарони ширмакон нисбат ба модарони кӯдакашон дар ғизои сунъӣ қарордошта   пас аз макондан осонтар хоб мекунанд ва давраҳои хоби онҳо бо сикли хобби кӯдак ҳамоҳангтар аст.

• Заноне, ки шири сина медиҳанд, хатари саратони сина, остеопороз ва диабети навъи 2 ро  камтар доранд.

Синамаконӣ: интихоби шумо

Дар ниҳоят, ин танҳо интихоби шумост, аммо он бояд бошуурона бошад.

Агар шумо синамакониро интихоб накунед, боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдаки шумо ғизои кофӣ мегирад. Агар омехта дар вақти ширдиҳӣ ҳамчун илова истифода шавад, ин маънои онро надорад, ки синамаконӣ бояд пурра қатъ карда шавад.

Чӣ қадар вақт ба кӯдаки худ сина макондан лозим

Тавсия дода мешавад, ки ба кӯдак танҳо шири сина диҳед, то он даме, ки ғизои сахт надиҳед, ҳангоми кӯдаки шумо аломатҳои тайёр буданро нишон медиҳад, ки он одатан тақрибан дар шаш моҳагӣ рух медиҳад. Тақрибан дар ин вақт, кӯдакон барои афзоиш ва рушд ба маводи ғизоии иловагӣ ниёз доранд.

Дар давоми чанд моҳи аввали қабули ғизои сахт  кӯдаки шумо ба миқдори ками он ниёз дорад ва шири сина манбаи асосии ғизо боқӣ мемонад. Пас аз он ки шумо ба ғизои сахт шурӯъ кардед, беҳтар аст, ки ширмакиро  то синни 12 моҳагӣ идома диҳед.

Пас аз он, ба шумо ва кӯдаки шумо вобаста аст, ки чӣ қадар синамаконӣ давом дода шавад. Агар шумо барои муддати тӯлонӣ шири сина доданро интихоб кунед, кӯдаки шумо бартариҳои иловагӣ хоҳад дошт, аз қабили муҳофизат аз сироятҳо дар давраи сини бармаҳал.