Час за екраном: немовлята та малюки

Дітям до двох років краще не проводити час за екраном, крім відеочату з родиною. Ви можете почати допомагати своїй дитині або малюку опанувати здорові звички використання екранних пристроїв, моделюючи їх. Зверніть увагу на те, що ваша дитина може побачити на екранах у вашому домі. Деякі медіа та інші зображення можуть викликати тривогу.

Час за екраном для немовлят і малюків

Сучасні міжнародні рекомендації вимагають від дітей до двох років не проводити час перед екраном, крім відеочату з родиною.

Дуже маленькі діти найкраще вчаться з реального досвіду, як-от фізичні ігри, ігри на вулиці, читання, творчі ігри та спілкування з родиною та друзями.

Спілкуватися у відеочаті можна, оскільки ваша дитина розмовляє з іншою людиною. Відео-чати можуть підтримати соціальний і мовний розвиток вашої дитини. Це також може допомогти налагодити зв’язки з родиною та друзями, особливо коли пандемія обмежує особисті зв’язки.

Якщо ваша дитина або малюк стикатиметься з такими медіа, як програми чи телепрограми (можливо, тому, що старші діти дивляться), важливо суворо обмежити час і використовувати якісний контент, відповідний віку.

Показові приклади здорових звичок проведення часу за екраном

Навіть якщо ви не дозволяєте своїй дитині або малюку проводити час за екраном, дитина бачить, як ви користуєтеся цими пристроями, і починає запозичувати звички проведення часу перед екраном.

Навіть коли ваша дитина зовсім маленька, ви можете почати моделювати здоровий режим використання екранних пристроїв на майбутнє. Наприклад, ви можете:

  • вимкнути телефон під час вечері
  • вимкнути телевізор, коли закінчите перегляд програми
  • збалансувати використання екрана з такими видами діяльності, як перебування на свіжому повітрі, читання та фізична активність
  • приділяти дитині всю свою увагу і не перевіряти телефон, коли ви граєте з нею або годуєте її.

Вплив екранів

У вашій родині може бути кілька пристроїв, як-от мобільні телефони, телевізори, комп’ютери та планшети. Це означає, що ваша дитина або малюк можуть бачити зображення на цих екранах, коли їх використовують інші.

Приємно знати, що може бачити ваша дитина.  Наприклад, деякі зображення в новинах або у відеоіграх можуть бути досить жорстокими і неприємними, навіть для дуже маленьких дітей, які можуть не повністю розуміти те, що вони бачать.  Захищайте маленьких дітей від подібних зображень і враховуйте їх вплив на дітей старшого віку.