Показване на внимание за подобряване на поведението

Вниманието и поведението на детето

Вашето внимание е голяма награда за детето. Ако то се държи по определен начин, с което привлича вниманието ви, то вероятно ще се държи по този начин отново.

Когато показвате внимание към доброто поведение, това показва на детето, че когато се държи по начин, който ви харесва, ще предизвика положителен интерес. Това означава, че можете да използвате вниманието, за да насърчите поведението, което искате.

Когато започнете да обръщате внимание на доброто поведение, може да разберете колко често детето вече се държи добре. Може също да откриете, че придобивате по-положителна нагласа, защото се фокусирате в по-голяма степен върху доброто поведение на детето, отколкото върху неговото трудно поведение. И когато детето започне все по-често да реагира на вашето положително внимание, възможно е то по-рядко да проявява трудно поведение, с което е необходимо да се справяте.

Положително внимание е и да показвате колко се радвате на детето, както и топлота в отношенията. Това помага на детето да се чувства сигурно и обичано, което е важно за цялостното му развитие.

Използване на вниманието за подобряване на поведението

Положителното внимание към поведението означава да уловите момента, когато детето се държи добре. Това означава да се настроите към това, което прави детето и да му покажете, че сте забелязали, че постъпва правилно и че сте доволен(а).

Има много начини, по които можете да проявите този вид внимание:

• похвала – например: „Много добре споделяш, Катя.“;
• насърчаване – например: „Продължавай да опитваш, Тошко.“;
• физическа привързаност или жестове – например: прегръдки и гушкане или „палец нагоре“, когато детето си играе тихо, докато говорите по телефона;
• активно слушане – например: да слушате с интерес, когато детето ви казва нещо с нормален глас, вместо да крещи.

Този вид внимание работи най-добре, ако го правите често, а не от време на време. Това е така, защото придобивате навика да търсите позитивните неща. Освен това детето ви получава много напомняния за това какво поведение харесвате и искате да виждете по-често.

Също така можете да показвате внимание към доброто поведение навсякъде – в супермаркета, когато се храните, миете чиниите, ходите до училище, в автобуса. Не отнема допълнително време, когато това е нещо, което правите като част от ежедневното си общуване с детето.

Хваленето на доброто поведение е особено важно за поведенията, които детето се затруднява да научи. Можете да го хвалите и за усилията му по същия начин, както и за поведението му. Например, детето може да се затруднява да запомни, че не трябва да ви прекъсва, когато говорите по телефона. Можете да кажете нещо подобно: „Браво, Дани. Знам, че ти е трудно да чакаш, докато говоря, така че наистина оценявам, че ме остави да приключа разговора."

Като цяло съотношението между похвалите и забележките към детето е добе да бъде шест към едно.

Детето няма винаги да се държи по начин, който ви харесва. Така че важното е да обръщате повече внимание на поведението, което искате и по-малко на поведението, което не искате. Можете да използвате "планирано игнориране" и договорени последствия, за да му покажете, че нещо не е правилно, без да му обръщате твърде много внимание.

Да показвате вниманието си към детето: как да го превърнете в част от ежедневието

Колкото повече показвате положително внимание към детето, толкова по-естествено става това – и е толкова по-добре за отношенията ви с него. Добрите отношения с вас също са полезни за поведението на детето.

Ето няколко съвета за неща, които можете да правите, и които помагнат също за  отношенията ви и за поведението на детето:

• Отделете време, за да се настроите на вълните на детето. Забелязвайте нещата, които го впечатляват – листенца на цвете; мравки, преминаващи по паважа; бутилки със сос в супермаркета – вместо да го карате да бърза към следващата дейност. Обърнете внимание на книжките, които избира в библиотеката, или на уменията, които изгражда на катерушките в парка. Детето ще знае, че е ценено, ако се интересувате от нещата, които представляват интерес за него.
• Оставете детето да води. Когато прекарвате време с детето, добре е да го оставите да избира игрите или дейностите, когато е възможно. Това изпраща посланието, че интересите на детето са важни, което му помага да се чувства обичано и му дава увереност.
• Приближете се. Можете да седнете на пода, да коленичите в тревата или да клекнете до столчето на детето. Обърнете се с лице към него и отидете до него, вместо да гледате от другата страна на стаята. Гледайте го в очите, разтворете ръце и се усмихвайте, усмихвайте, усмихвайте.
• Коментирайте какво прави детето. Например, можете да кажете „Виждам, че харесваш червения камион“ или „Много интересна буболечка гледаш.“ Това показва на детето, че му обръщате внимание и се интересувате. Така изграждате у него доверие и увереност и развивате отношенията си.