Рэжым сну нованароджанага

Сон нованароджанага: асновы

Нованароджаныя дзеці большую частку часу праводзяць у сне. Яны запраграмаваны на тое, каб спаць кароткімі перыядамі па 2–3 гадзіны паміж кармленнямі, днём і ноччу.

Вашаму дзіцяці будзе патрэбна ваша ўвага на працягу ночы для кармлення і супакаення ў першыя шэсць месяцаў. Некаторыя дзеці працягваюць прачынацца нават пасля гэтага.

Рэжым сну нованароджаных дзяцей можа быць такім жа разнастайным, як і ў немаўлят і бацькоў. Падыход, якому вы аддасце перавагу, будзе залежаць ад вашага выбару ў дачыненні да такіх рэчаў, як месца сну вашага дзіцяці — напрыклад, у яго ўласным ложку або ў дзіцячым ложачку побач з вашым ложкам.

Некаторыя бацькі выбіраюць мінімальны распарадак ці ўвогуле не выконваюць яго, ім камфортна арыентавацца на сваё дзіця. Іншыя лічаць, што вельмі просты і гібкі распарадак дня добра ўплывае на дзіця і дапамагае яму адчуваць сябе лепш.

Цяпер не час для жорсткіх планаў. У любым выпадку вы можаце высветліць, што ваша дзіця не ўпішацца нават у самыя прадуманыя планы! У першыя некалькі месяцаў жыцця вашага дзіцяці лепш за ўсё дзейнічаць павольна — вывучаць адзін аднаго і вырашаць, што лепш для дзіцяці і для вас.

Карміць, гуляць і спаць: просты рэжым сну нованароджанага дзіцяці

З нованароджаным трэба быць гібкім у адносінах да таго, калі дзіця спіць і есць. Але многія эксперты па здароўі немаўлят прытрымліваюцца думкі, што, калі вы лічыце патрэбным, вы таксама можаце пачаць рабіць нешта ў адным і тым жа парадку кожны дзень — карміць, гуляць, спаць.

Калі ваша дзіця прачнецца, вы можаце паспрабаваць наступнае:

• Прапануйце паесці.
• Змяніце падгузнік вашаму дзіцяці.
• Знайдзіце час для размоў і гульняў.
• Пакладзіце дзіця зноў спаць.

Ноччу вы можаце адмовіцца ад гульняў і замест гэтага засяродзіцца на тым, каб зноў пакласці дзіця спаць.

Для маленькіх дзяцей баўленне часу можа быць проста ціхімі абдымкамі або працэсам, калі яны пацягваюцца і штурхаюць коўдру. Магчыма, вам хопіць 10–20 хвілін гульні. Некаторыя нованароджаныя дзеці стамляюцца пасля таго, як прачнуліся, на працягу 1–1,5 гадзіны, а некаторыя з радасцю гуляюць больш часу.

Вы можаце паназіраць за знакамі стомленасці і мовай цела вашага дзіцяці, каб зразумець, калі пара спыніцца.

Галоўнае — улічваць сігналы вашага дзіцяці, калі яно паказвае, што хоча есці, гуляць і спаць, але пачынаць рабіць гэта трэба ў аналагічным парадку на працягу дня.

Дзённы сон нованароджаных дзяцей

Калі дзіця не спіць увесь дзень, гэта не дапаможа яму лепш спаць ноччу. Дзённы сон таксама важны. Але лепш не дазваляць дзіцяці спаць даўжэй за чатыры гадзіны запар на працягу дня. Пасля гэтага дзіця трэба пакарміць.

Кармленне і сон нованароджаных

Як правіла, нованароджаных трэба карміць кожныя 2–4 гадзіны. Ваша дзіця будзе лепш спаць пасля добрага кармлення.

Супакаенне нованароджанага дзіцяці

Нованароджаным дзецям патрэбна ваша дапамога, калі яны ўстрывожаны. Абдыміце сваё немаўля і пастарайцеся суцешыць. Вы таксама можаце паспрабаваць накарміць яго, каб дапамагчы заснуць.

Абгарніце нованароджанае дзіця лёгкай бавоўнай або муслінам, каб супакоіць. Абгортванне або спавіванне могуць сцішыць плач і паменшыць узбуджэнне, таму што гэта дапамагае ўтрымліваць дзіця ва ўстойлівым становішчы на ​​спіне і прадухіляе размахванне рукамі. Аднак пераканайцеся, што дзіця заўсёды ляжыць на спіне, калі яго спавіваюць. Спавіванне не павінна быць занадта тугім або перашкаджаць дзіцяці дыхаць ці рухаць сцёгнамі. Калі ваша дзіця выглядае так, як быццам яно спрабуе перавярнуцца, вам трэба спыніць спавіванне.