Vrijeme ispred ekrana: bebe i mala djeca

Djeca mlađa od dvije godine ne bi uopšte trebalo da provode vrijeme ispred ekrana osim prilikom eventualnih video-razgovora s porodicom. Pomozite svojoj bebi ili malom djetetu da gradi zdrave navike u pogledu provođenja vremena ispred ekrana tako što ćete im sami poslužiti kao uzor. Budite svjesni šta Vaše dijete može da vidi na ekranima u Vašem domu – neki sadržaji mogu biti uznemirujući za dijete.

Vrijeme ispred ekrana za bebe i malu djecu

Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije, djeca mlađa od dvije godine uopšte ne treba da provode vrijeme ispred ekrana – osim u toku video-razgovora s porodicom.

Vrlo mala djeca najbolje uče kroz iskustva iz stvarnog svijeta, kroz fizičke aktivnosti i igru, igru na otvorenom, čitanje, kreativnu igru i druženje s porodicom i prijateljima.

Video-pozivi su prihvatljivi jer je dijete u interakciji s drugom osobom, a mogu biti i podrška društvenom i jezičkom razvoju Vašeg djeteta. Video-razgovori pomažu u uspostavljanju i održavanju veza s porodicom i prijateljima, posebno u vremenu pandemije, kad su te mogućnosti ograničene. 

Ako znate da će Vaša beba ili malo dijete biti izloženi medijima, npr. aplikacijama ili TV programima koje gledaju starija djeca, važno je da strogo ograničite to vrijeme. Takođe, pobrinite se da Vaše dijete bude izloženo isključivo kvalitetnom sadržaju koji je prilagođen njegovom uzrastu.

Budite uzor za zdrave navike u pogledu vremena koje se provodi ispred ekrana 

Vaša beba ili malo dijete možda još uvijek ne provode vrijeme ispred ekrana, ali oni vide kako ih Vi koristite i počeće i sami da usvajaju slične navike. 

Čak i ako je Vaše dijete veoma malo, počnite da izgrađujete njegove zdrave navike u pogledu vremena koje se provodi pred ekranom tako što ćete mu poslužiti kao uzor. Na primjer:

  • Isključujte telefon tokom večere.
  • Uvijek isključite TV kad završite s gledanjem programa.
  • Nađite balans između vremena provedenog pred ekranom i aktivnosti kao što su boravak na otvorenom, čitanje i fizička aktivnost.
  • Posvetite punu pažnju svom djetetu kad se igrate s njim ili ga hranite – a to, između ostalog, znači da izbjegavate da provjeravate telefon.

Izloženost ekranima

U Vašem domu možda ima više uređaja s ekranima, mobilnih telefona, televizora, računara, tableta. To znači da Vaša beba ili malo dijete lako mogu vidjeti slike ili video-sadržaje na ovim ekranima kad ih stariji članovi porodice koriste.

Treba biti svjestan šta sve dijete na ekranima može da vidi. Na primjer, neke slike u informativnim emisijama ili u video-igricama mogu biti prilično nasilne i uznemirujuće za malo dijete, čak i ako ono ne razumije u potpunosti ono što vidi. Zaštitite malu djecu od ovakvih slika, a razmislite i o njihovom efektu na stariju djecu.