Напади на бес - зошто се случуваат и како да одговорите на нив

Децата кои имаат напади на бес може да плачат или да врескаат, да станат агресивни или да бегаат. Кај малите деца, бесот се случува кога имаат проблеми со „големите“ чувства. Постарите деца може да имаат напади на бес затоа што сè уште учат да се саморегулираат. Намалете го бесот со тоа што ќе им помогнете на децата да зборуваат за чувствата.

Што се напади на бес (тантруми)?
Нападите на бес доаѓаат во сите облици и големини.

Тие можат да вклучуваат спектакуларни експлозии на гнев, фрустрација и неорганизирано однесување - кога вашето дете „се губи“.

Може да се јават во форма на плачење, врескање, вкочанетост на екстремитетите, заоблен грб, клоцање, паѓање, мафтање или бегство. Во некои случаи, децата го задржуваат здивот, повраќаат, кршат работи или стануваат агресивни.

Зошто се случуваат напади на бес
Нападите на бес се многу чести кај децата на возраст од 1-3 години.

Тоа е затоа што социјалните и емоционалните вештини на децата само што почнуваат да се развиваат на оваа возраст. Децата често немаат зборови да изразат големи емоции и ја тестираат нивната растечка независност. Децата откриваат дека начинот на кој се однесуваат може да влијае на начинот на кој се однесуваат другите луѓе.

Така, бесот е еден од начините на кои малите деца ги изразуваат и управуваат со чувствата и се обидуваат да разберат или променат што се случува околу нив.

Постарите деца исто така може да имаат напади на бес. Ова може да биде затоа што тие сè уште не научиле посоодветни начини за изразување или управување со чувствата.

И за малите и за постарите деца, постојат работи кои можат да предизвикаат појава на напади на бес:

Темперамент - ова влијае на тоа колку брзо и силно децата реагираат на работи како што се фрустрирачки настани. Децата кои лесно се вознемируваат може да имаат поголема веројатност да имаат напади на бес.
Стресот, гладот, заморот и преголемата стимулација можат да им отежнат на децата да ги изразат и да управуваат со чувствата и однесувањето.
Ситуации со кои децата едноставно не можат да се справат - на пример, мало дете може да има проблеми да се справи ако постаро дете му ја одземе играчката.
Силни емоции - грижата, стравот, срамот и гневот може да бидат поразителни за децата.

Саморегулацијата е способност за разбирање и управување со однесувањето и реакциите. Децата почнуваат да ја развиваат од околу 12 месеци. Како што вашето дете расте, тоа ќе биде поспособно да ги регулира реакциите и да се смирува кога ќе се случи нешто вознемирувачко. Како резултат, ќе видите помалку напади на бес.

Како да се намали веројатноста за напади на бес кај деца
Постојат работи што можете да ги направите за да ја намалите веројатноста да се случат напади на бес:

Намалете го стресот. Уморните, гладните и престимулираните деца имаат поголема веројатност да доживеат напад на бес.
Прилагодете се на чувствата на вашето дете. Ако сте свесни за неговите чувства, ќе можете да почувствувате кога се на пат големи чувства. Можете да зборувате за тоа што се случува и да му помогнете на вашето дете да се справи со тешките чувства. Можеби ќе можете да го одвлечете вниманието на вашето дете.
Идентификувајте ги предизвикувачите на бесот. На пример, вашето дете може да има напади на бес кога пазарувате. Потребно е да ја испланирате ваквата ситуација или да ја промените околината за да избегнете напад на бес, на пример, да одите на шопинг откако вашето дете ќе отспие попладне и ќе ужина.
Разговарајте за емоциите со вашето дете. Кога се бори со силно чувство, поттикнете го да го именува и што го предизвикало. На пример, „дали ја фрли играчката затоа што мислеше дека не работи? Што друго можеше да направиш?“

Како да се справите со напад на бес кај мали деца кога ќе се случат
Понекогаш се случуваат напади на бес, без разлика што правите за да ги избегнете. Еве неколку идеи за справување со бесот кога ќе се случат:

Останете смирени (или преправајте се дека сте смирени!). Одвојте момент за себе ако ви треба. Ако се налутите, тоа ќе ја отежне ситуацијата и за вас и за вашето дете. Кога зборувате, одржувајте го гласот смирен и рамномерен и делувајте смирено и бавно.
Признајте ги силните чувства на вашето дете. На пример, „се вознемируваш ,многу кога сладоледот ќе ти падне од корнетот, нели?“ Ова може да помогне да се спречи однесувањето да излезе повеќе од контрола и да му даде шанса на вашето дете да ги ресетира емоциите.
Пречекајте го нападот на бес. Останете блиску за вашето дете да знае дека сте таму. Но, не обидувајте се да размислувате со вашето дете или да му го одвлекувате вниманието. Доцна е кога бесот ќе започне.
Преземете одговорност кога е потребно. Ако бесот се случи затоа што вашето дете сака нешто, не му давајте на вашето дете што сака. Ако детето не сака да направи нешто, искористете го вашето расудување. На пример, ако детето не сака да излезе од бањата, вадењето на капакот за одводот може да биде побезбедно отколку да го подигнете детето.
Бидете доследни и смирени во пристапот. Ако понекогаш му го дадете на вашето дете она што го сака кога има напад на бес, а понекогаш не, проблемот може да се влоши.

Кога вашето дете се однесува добро, наградете го со многу пофалби.

Напади на бес кај предучилишна возраст и деца на рана училишна возраст
Можете да ги искористите сите горенаведени совети за да помогнете со бесот кај децата од предучилишна возраст и децата на рана училишна возраст.

На оваа возраст, децата се исто така подобро способни да разберат дека нивните постапки имаат ефекти. Ова значи дека понекогаш можете да ги искористите последиците за да управувате со однесувањето на вашето дете.

Важно е да се погрижите случајно да не го наградите бесот. На пример, ако вашето дете има напад на бес затоа што велите НЕ на купување лижавче, но потоа го купивте лижавчето, ова го наградува

и бесот. Викањето или молењето на вашето дете кога има напад на бес, исто така, може да биде награда, бидејќи му дава внимание на вашето дете.

Ако вашето дете има дополнителни потреби како што е нарушување на спектарот на аутизам (АСН), може да има чести или тешки напади на бес. Погледнете ја нашата статија за предизвикувачко однесување кај децата со АСН или побарајте совет од професионалците кои работат со вашето дете.

Справување со бесот
Справувањето со бесот може да биде многу напорно и стресно. Можеби чувствувате дека треба да се вклучите за веднаш да ставите крај на бесот. Но, ако е безбедно, може да помогне да земете здив додека одлучувате како да реагирате.

Еве идеи за да останете смирени и да ги одржувате работите во перспектива:

Развијте стратегија за бес. Имајте јасен план за тоа како ќе се справите со бесот во која било ситуација во која се наоѓате. Концентрирајте се на спроведување на вашиот план во акција кога ќе се случи бесот.
Прифатете дека не можете директно да ги контролирате емоциите или однесувањето на вашето дете. Можете само да го чувате вашето дете безбедно и да го водите неговото однесување, така што е помала веројатноста да се случат напади на бес во иднина.
Прифатете дека е потребно време за да се случи промена. Вашето дете треба многу да порасне пред да исчезнат нападите на бес засекогаш. Развивањето и практикувањето на вештините за саморегулација е доживотна задача.
Внимавајте да не мислите дека вашето дете го прави тоа намерно или се обидува да ве вознемири. Децата немаат намерно бесни напади - тие се заглавени во лоша навика или едноставно немаат вештини во моментов да се справат со ситуацијата.
Сочувајте ја вашата смисла за хумор. Но, немојте да се смеете на бесот - ако го правите тоа, тоа може да го награди вашето дете со внимание. Исто така, може уште повеќе да го вознемири детето ако мисли дека му се смеете.
Ако другите луѓе ви упатуваат чудни погледи, игнорирајте ги. Тие или никогаш немале деца или поминало толку долго откако имале мало дете што заборавиле како е.

Немојте да се осудувате себеси како родител врз основа на тоа колку напади на бес има вашето дете. Запомнете дека сите деца имаат напади на бес. Наместо тоа, фокусирајте се на тоа како реагирате и запомнете дека вие сте само човек и дека родителството е учење во од.