Помагање на децата да ги менуваат активностите

Што е менување на активности (транзиции)?

Транзициите се случуваат кога вашето дете мора да престане да прави една активност и да почне да прави нешто друго. Примери за транзиции вклучуваат:

• подготвување да ја напушти куќата
• собирање играчки пред спиење
• исклучување на телевизорот или компјутерот
• излегување од бањата.

Вашето дете веројатно треба да направи транзиции многу пати на ден. Но, транзициите може да бидат тешки, особено ако вашето дете е среќно со она што го прави и не сака да престане.

Планирање транзиции: совети

Предвидлива семејна рутина најверојатно ќе помогне во транзициите што се случуваат секој ден. Децата можат подобро да ја прифатат промената кога знаат дека доаѓа.

Еве неколку совети за планирање на транзиции:

• Објаснете му на детето што се случува пред да го започнете денот или да ја напуштите куќата. Знаејќи што да очекуваат ќе им помогне на децата — особено постарите деца - да имаат реални очекувања.
• Користете семеен календар кој покажува што прават различни членови на семејството секој ден. Можете да користите календар со слики за помали деца.
• Размислете дали треба да го научите вашето дете нови вештини или знаење за да му помогнете со дневни транзиции. На пример, можеби ќе треба да го научите вашето дете да ги врзува чевлите за да го олесните излегувањето од дома. Или можеби на вашето дете му треба писмена или визуелна листа за да му помогне да ја спакува својата училишна торба секое утро.

Планирање на транзиции: совети

Транзициите се дел од денот на секое дете. Вистинскиот тајминг може да му олесни на вашето дете полесно да се префрли од една на друга работа:

• Изберете го вашиот тајминг. Ако можете, запрете една работа и започнете друга за време на природна пауза во активноста на вашето дете. На пример, почекајте додека не заврши да нареди кула од коцки пред да му кажете дека ручекот е подготвен. Ако сте чувствителни на она што го прави вашето дете, тоа може да ги олесни транзициите за вас и двајцата.
• Дајте му на вашето дете предупредување за каква било промена на активноста што доаѓа. На пример, “Имаш уште пет минути за играње. Тогаш ќе треба да си одиме дома”, или “Уште еднаш на лизгалката, а потоа ќе си одиме дома”.
• Ако на вашето дете некои транзиции му се особено предизвикувачки, размислете да дозволите повеќе време помеѓу активностите. Ова му дава на вашето дете дополнително време да ја направи промената и да се прилагоди.

Избор на транзиции

Не можете секогаш да му дадете на вашето дете избор да запре со една активност и да започне друга. Но, понекогаш може да му се даде избор. Еве неколку идеи:

• Дајте му на вашето дете избор за работи кои се дел од транзицијата. На пример, “Мораме да бидеме во кола за една минута. Можеш да земеш една играчка со вас. Што ќе земеш?” или “Дали сакаш сам да го направиш тоа или ќе го сториме тоа заедно?”
• Ограничување опции. На пример, нека вашето дете избере помеѓу две различни маици, но не секоја маица во неговата гардероба! Ако нема да избере, можете да изберете за него.
• Избегнувајте да му дадете на вашето дете избор за транзиција ако навистина не постои избор. На пример, кога велите: “Дали сакаш сега да ги спакуваш играчките?” Ви препорачуваме избор. Наместо тоа, може да се каже, “Почни да ги пакуваш оние играчки сега, те молам”.

Правење на транзициите попозитивни

Посочувајќи ја позитивната страна на транзицијата може да го насочи вниманието на вашето дете подалеку од промената и кон нешто што му се допаѓа:

• Размислете дали можете да ги направите транзициите забавни. На пример, “Можеш ли да маршираш како војник до кола?” или “Ајде да играме каладонт додека се возиме накај дома? '
• Поврзете нешто што вашето дете не сака да го направи со нешто што сака — на пример, “Прво ќе ги собереме играчките, па ќе јадеме сладолед”.
• Укажувајте на добри работи што вашето дете може да ги очекува по транзицијата. На пример, “Ако заминеме сега, ќе имаме време да си играме со возот дома пред вечера”.
• Пофалете го вашето дете за добро однесување при транзиции. Нагласете колку е добро кога и двајцата работите заедно како тим.

Решавање на проблематични транзиции

Во ред е ако вашето дете е разочарано што мора да престане. Тоа е природно. Можете да го користите неговото разочарување како можност да зборувате за емоции и да го охрабрите да користи зборови за да изрази чувства — на пример, “Знам дека си лут/а што немаш време да си играш”.

Но, ако вашето дете има напад на бес, внимавајте случајно да не го наградите тоа однесување со тоа што ќе му дадете повеќе време за активноста. Можете да о уверите дека го разбирате, но исто така останете јасни и цврсти. Нежно инсистирајте дека вашето дете го прави она што го барате од него.