Бехатарии хоб: 11 маслиҳат
Марги ногаҳонии тифли навзод, аз ҷумла Синдроми марги ногаҳонии кӯдак ва садамаҳое, ки дар хоб ба марг меоранд: омилҳои хатар
Вақте ки кӯдак ба таври ғайричашмдошт ва бе ягон сабаб мемирад, онро аксар вақт марги ногаҳонии тифли навзод (SICD) меноманд. SIDS истилоҳи васеъест, ки SIDS (Синдроми марги ногаҳонии кӯдак) ва садамаҳоеро дар бар мегирад, ки метавонанд дар хоб ба марг оварда расонанд.
Дар саросари ҷаҳон, фавт аз SICD, аз ҷумла SIDS ва садамаҳо, ки метавонанд дар хоб ба марг оварда расонанд, ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. Ин аз он сабаб аст, ки мо дар бораи усулҳои бехатарии фарзандони худ дар вақти хоб бештар маълумот дорем ва онҳоро риоя мекунем. Ин таҷрибаҳои бехатарии хоб метавонанд хатари SICD, аз ҷумла SIDS ва садамаҳоро, ки метавонанд ҳангоми хоб ба марг оварда расонанд, кам кунанд.
Қоидаҳои бехатарии хоб барои кам кардани хатари марги ногаҳонии тифли навзод
1. Кӯдаконро дар пушт хобонед
Ин мавқеи бехатартарин барои кӯдакони солим аст. Кӯдакони навзод эҳтимоли бештар аз SICD, аз ҷумла SIDS ва садамаҳое, ки ба марг оварда мерасонад, агар онҳо дар паҳлӯ ё шикам хобанд.
Пас аз он ки кӯдаки Шумо чаппа шуданро ёд гирифт (тақрибан 4-6 моҳа), ӯро дар пушт хобониданро идома диҳед, аммо ба ҳар ҳол бигузоред, ки ӯ мавқеи бароҳати хоби худро ёбад.
2. Боварӣ ҳосил кунед, ки сар ё рӯи кӯдак ҳангоми хоб пӯшида нестанд
Кӯдаки худро дар катча то ҳадди имкон поёнтар, ба канори поёни катча наздик гузоред. Ҷойпӯшро дуруст печонед, то сари кӯдаки Шуморо пӯшонида натавонанд. Ба ҷои кӯрпа, Шумо метавонед як лифофаи парпечи бехатари кӯдакро истифода баред. Лифофаҳое, ки дар зери гардан астари махсуси сахт доранд, сӯрохиҳо барои дастҳо доранд ва бе кулоҳ, бехатартарин мебошанд.
3. Тамоку накашед
Далелҳои қавӣ вуҷуд доранд, ки тамокукашӣ ба кӯдакони навзод зарар мерасонад ва тамокукашӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ва пас аз таваллуд хатари SICD, аз ҷумла SIDS ва садамаҳоеро, ки метавонанд ҳангоми хоб ба марг оварда расонанд, зиёд мекунад. Ҳатто агар волидайн аз кӯдакони худ дуртар тамокукашӣ кунанд ҳам, хатари гирифторӣ ба SICD дар натиҷаи тамокукашӣ баланд боқӣ мемонад.
4. Катчаеро истифода баред, ки ба стандартҳои бехатарӣ мувофиқ бошад
Танҳо он катчаҳое, ки бо стандартҳои қатъии бехатарӣ истеҳсол шудаанд ва хуб нигоҳдорӣ мешаванд, барои хоби кӯдаки Шумо мувофиқ мебошанд. Катчаҳое, ки ба ин талабот ҷавобгӯ нестанд, метавонанд хатарнок бошанд, бо рангҳои сурб дошта ранг шуда бошанд, тарқишҳое дошта бошанд, ки кӯдаки хурдсол дар он дар монда метавонад ва паҳлӯҳои хеле паст доранд, ки кӯдаки Шумо аз он баромада метавонад.
5. Бо кӯдакатон дар як ҳуҷра хоб кунед
Дар давоми 6-12 моҳи аввал кӯдаки Шумо бояд дар гаҳвора ё катча бо Шумо дар як ҳуҷра хобад.
6. То ҳадди имкон шири сина диҳед
Синамаконӣ хатари SICD, аз ҷумла SIDS ва садамаҳоеро, ки метавонанд дар хоб ба марг оварда расонанд, бештар аз ду маротиба коҳиш медиҳад. Новобаста аз он ки кӯдаки Шумо шири сина мехӯрад ё бо шишача, муҳим аст, ки қоидаҳои хоби бехатарро риоя кунед.
7. Бампер барои катча, бозичаҳои мулоим ва болишт истифода набаред
Ҳолатҳое кам нестанд, ки кӯдакон ҳангоми ғелида ба ин ашёи мулоим бархӯрдан ё тасодуфан бо онҳо пӯшонида шаванд, нафасгир мешаванд. Чунин чизҳоро аз катча дур нигоҳ доштан аз ҳама бехатар аст.
8. Аз матраси сахт ва андозаи мувофиқ дошта барои катча истифода баред
Боварӣ ҳосил кунед, ки дар байни матрас ва канори катча ягон тарқиш вуҷуд надошта бошад, ки дар он сари кӯдак дар монда метавонад. Агар Шумо катчаи сайёрро истифода баред, танҳо матрасҳои сахт, борик ва андозае, ки бо катча мувофиқ меояд, истифода баред. Дигар матраси иловагӣ истифода набаред.
9. Кӯдаки худро дар ҳар ҷой нахобонед
Дар диван хобидан (бо касе ё танҳо) барои кӯдакон хеле хатарнок аст. Инчунин, агар Шумо кӯдаки худро дар ҷойи хоби "худсохт" хобонед, эҳтиёт бошед. Инҳоянд чанд мисоли ҳолатҳое, ки фарзанди Шумо метавонад зери хатар бошад: ӯ метавонад дар тарқиши байни матрас ва такяи диван афтад, дар байни болиштҳо ё дигар қисмҳои мулоим дармонад ё ба поён лағжад, ва сараш бо болопӯш пӯшонида шавад.
10. Ба фарзандатон либосе пӯшонед, ки ӯро гарм нигоҳ дорад, аммо натасфонад
Аз ҳад зиёд гармшавӣ омили хатарест, ки метавонад ба SICD, аз ҷумла SIDS ва садамаҳое, ки ҳангоми хоб ба марг оварда мерасонанд, оварда расонад. Аз худ бипурсед, ки Шумо чӣ пӯшида хоб кардан мехоҳед ва бо он амал кунед. Кӯдакро дар дохили хона сарашро напӯшонед - ин ба ӯ имкон медиҳад, ки хунук шавад ва аз ҳад зиёд гарм нашавад. Парво накунед, агар кӯдаки Шумо дастҳо ва пойҳои хунук дошта бошад - ин муқаррарӣ аст.
11. Боварӣ ҳосил кунед, ки парасторони кӯдаки Шумо медонанд, ки чӣ гуна ӯро аз SICD муҳофизат кунанд
Гумон накунед, ки одамони дигар аз таҷрибаҳои бехатарии хоб огоҳанд, ҳатто агар онҳо мутахассисони нигоҳубини кӯдакон бошанд. Ҷои хобро тафтиш кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди Шумо бехатар хоб мекунад. Масалан, тавсия дода намешавад, ки кӯдакро дар вақти хоб дар аробача бе назорат монанд.
