Bola bilan qishki sayr
Sovuq havoda yurish immunitetni shakllantirish va mustahkamlash uchun juda foydali; ammo chaqaloqlar haqida gap ketganda, ehtiyot boʻlish kerak.
Body
Bolani bir oylik boʻlguncha tashqariga olib chiqmang, keyin esa kunduz kuni qisqa vaqtga olib chiqing. Agar bola sovqotsa, u yigʻlaydi, qoʻllari muzdek boʻladi, qaltirashi mumkin. Bunga yoʻl qoʻymang! Bu belgilarni sezganingizda bolani darhol uyga olib kirib, isiting, emizing, agar bola kattaroq boʻlsa yoki sunʼiy oziqlantirishda boʻlsa, iliq ichimlik bering. Sovuq shamolni eʼtiborsiz qoldirmang! Termometr juda past haroratni koʻrsatmasa ham, kuchli shamol tana issiqligining tezroq yoʻqotilishiga olib keladi.
Chaqaloq bilan qishki sayrdagi muhim jihatlar:
- Aravacha sovuq ob-havo uchun yopinchiq bilan jihozlanishi va chaqaloq yotgan joy iliq boʻlishi kerak (yungli adyol mos keladi).
- Bolani sovuq havoga mos kiyintirish kerak. Haddan tashqari isib ketishi yoki terlashidan ehtiyot boʻling.
- Agar harorat nol atrofida boʻlsa, chaqaloqning quloqlari qishki qalpoqcha, qoʻllari qoʻlqop va boʻyni sharf bilan yopilgan boʻlishi kerak.
- Shamol esganda chaqaloqning yuzini sharf bilan oʻrash mumkin, lekin burni ochiq qolishi kerak.
- Qalpoqcha va sovuq havo uchun moʻljallangan kiyimlar qattiq tola (masalan, jun)dan boʻlishi kerak. Jun va shunga oʻxshash materiallar issiqlik yaxshi saqlanishini taʼminlaydi.
- Paxtali kiyimlar kiydirmaslikka harakat qiling, chunki ular namni yutadi va hoʻl boʻlib qoladi.
- Chaqaloq yurmasa ham oyoqlarini sovuqdan issiq poyabzal bilan himoya qilish kerak; uni aravachadagi adyol bilan yoping.
- Yodda tuting, chaqaloqqa silliq yuzali qishki kiyim kiydiriladi, siz esa qishki kiyimda boʻlasiz, shuning uchun agar u yigʻlasa yoki uni aravachadan olishga toʻgʻri kelsa, bolani qoʻlda tutib turish qiyinroq boʻladi.
Agar ob-havo juda sovuq boʻlsa, kuchli shamol, yomgʻir, qor, tuman kuzatilsa, bolani tashqariga olib chiqmaslik kerak.