Ενθάρρυνση της καλής συμπεριφοράς: 15 συμβουλές
Πώς να ενθαρρύνετε την καλή συμπεριφορά στο παιδί σας;
Μια θετική και εποικοδομητική προσέγγιση είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να καθοδηγήσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Αυτό σημαίνει να δώσετε στο παιδί σας προσοχή όταν συμπεριφέρεται καλά, αντί να εφαρμόζει απλώς κάποιες συνέπειες όταν κάνει κάτι που δεν σας αρέσει.
Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές για την εφαρμογή αυτής της θετικής προσέγγισης.
Συμβουλές για καλή συμπεριφορά:
1. Να αποτελείτε πρότυπο:
Χρησιμοποιήστε τη δική σας συμπεριφορά για να καθοδηγήσετε το παιδί σας. Το παιδί σας, σας παρακολουθεί για να σας αντιγράψει και μαθαίνει μέσα από εσάς πώς να συμπεριφέρεται και το ίδιο - αυτό που κάνετε είναι συχνά πολύ πιο σημαντικό από αυτό που λέτε! Για παράδειγμα, αν θέλετε το παιδί σας να πει "παρακαλώ", πείτε εσείς πρώτα. Αν δεν θέλετε το παιδί σας να υψώνει τη φωνή του, μιλήστε ήσυχα και ήρεμα.
2. Δείξτε στο παιδί σας πώς αισθάνεστε:
Λέγοντας στο παιδί σας με ειλικρίνεια πώς σας επηρεάζει η συμπεριφορά του, το βοηθάτε να μάθει και τα δικά του συναισθήματα μέσα από τα δικά σας (καθρέφτισμα). Αν αρχίζετε τις προτάσεις σας με το "εγώ", αυτό δίνει στο παιδί σας την ευκαιρία να δει τα πράγματα από τη δική σας οπτική γωνία. Για παράδειγμα, "Αναστατώνομαι επειδή υπάρχει τόσος θόρυβος που δεν μπορώ να μιλήσω στο τηλέφωνο".
3. Πείτε ένα μπράβο στο παιδί σας:
Όταν το παιδί σας συμπεριφέρεται με τρόπο που σας αρέσει, κάντε του του κάποια θετικά σχόλια. Για παράδειγμα, "Μπράβο, παίζεις τόσο ωραία. Μου αρέσει πολύ ο τρόπος που έχεις βάλει όλα τα μολύβια στο τραπέζι." Αυτό λειτουργεί καλύτερα από το να περιμένετε να τα ρίξει στο πάτωμα, πριν το παρατηρήσετε, και πείτε, "Μη το κάνεις αυτό!".
Αυτή η θετική ανατροφοδότηση μερικές φορές ονομάζεται περιγραφικός έπαινος επειδή λέει στα παιδιά συγκεκριμένα τι κάνουν καλά. Προσπαθήστε να κάνετε έξι θετικά σχόλια για κάθε αρνητικό σχόλιο. Και να θυμάστε ότι αν τα παιδιά έχουν μια επιλογή μεταξύ της προσοχής ή της αρνητικής προσοχής, συχνά θα αναζητήσουν και την αρνητική προσοχή.
4. Σταθείτε στο ύψος του παιδιού σας:
Όταν πλησιάσεις στο ύψος του παιδιού σου, μπορείς να συντονιστείς με το τι μπορεί να αισθάνεται ή να σκέφτεται. Το να είστε κοντά του το βοηθά επίσης να επικεντρωθεί σε αυτά που λέτε για τη συμπεριφορά του. Εάν είστε κοντά στο παιδί σας και έχετε την προσοχή του, δεν χρειάζεται να το κάνετε να σας κοιτάξει.
5. Ακούστε ενεργά:
Για να ακούσετε ενεργητικά, μπορείτε να γνέφετε καθώς το παιδί σας μιλάει και να επαναλάβετε αυτό που νομίζετε ότι αισθάνεται το παιδί σας. Για παράδειγμα, "Ακούγεσαι σαν να αισθάνεσαι πραγματικά λυπημένος που έπεσαν τα τουβλάκια σου". Όταν το κάνετε αυτό, μπορεί να βοηθήσει τα μικρά παιδιά να αντιμετωπίσουν την ένταση και μεγάλα συναισθήματα όπως η απογοήτευση, τα οποία μερικές φορές οδηγούν σε ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Τους κάνει επίσης να αισθάνονται σεβαστοί και υπολογίσιμοι. Μπορεί ακόμη και να εκτονώσει πιθανά ξεσπάσματα νεύρων.
6. Κρατήστε τις υποσχέσεις:
Όταν ακολουθείς τις υποσχέσεις σου, καλές ή κακές, το παιδί σου μαθαίνει να σε εμπιστεύεται και να σε σέβεται. Μαθαίνει ότι δεν θα τον απογοητεύσεις όταν υποσχέθηκες κάτι καλό, και μαθαίνει επίσης να μην προσπαθεί να σου αλλάξει γνώμη όταν έχεις εξηγήσει μια συνέπεια. Έτσι, όταν υποσχεθείτε να πάτε μια βόλτα αφού το παιδί σας μαζέψει τα παιχνίδια του, να είστε έτοιμη να πάτε. Όταν λέτε ότι θα φύγετε από τη βιβλιοθήκη εάν το παιδί σας δεν σταματήσει να τρέχει τριγύρω, να είστε έτοιμοι να φύγετε αμέσως.
7. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον καλής συμπεριφοράς:
Το περιβάλλον γύρω από το παιδί σας μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του, για να βοηθήσετε το παιδί σας να συμπεριφέρεται καλά. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να βεβαιωθείτε ότι ο χώρος του παιδιού σας έχει πολλά ασφαλή, ενδιαφέροντα πράγματα για να παίξει. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν μπορεί να φτάσει σε πράγματα που θα μπορούσε να σπάσει ή που μπορεί να τον βλάψουν. Τα γυαλιά σας φαίνονται τόσο διασκεδαστικά για να παίξει - είναι δύσκολο για τα παιδιά να θυμούνται να μην τα αγγίζουν. Μειώστε την πιθανότητα προβλημάτων κρατώντας τα σπάσιμο και τα τιμαλφή μακριά από τα παιδιά σας.
8. Επιλέξτε τις αποστάσεις σας:
Πριν εμπλακείτε σε οτιδήποτε κάνει το παιδί σας - ειδικά για να πείτε "όχι" ή "σταμάτα" - αναρωτηθείτε αν έχει πραγματικά σημασία. Διατηρώντας τις οδηγίες, τις συνέπειες και τα αρνητικά σχόλια στο ελάχιστο, δημιουργείτε λιγότερες ευκαιρίες για συγκρούσεις και κακά συναισθήματα. Οι κανόνες είναι σημαντικοί, αλλά χρησιμοποιήστε τους μόνο όταν είναι πραγματικά σημαντικό.
9. Να είστε αυστηροί σχετικά με το κλαψούρισμα:
Εάν ενδίδετε όταν το παιδί σας γκρινιάζει για κάτι, μπορείτε κατά λάθος να το εκπαιδεύσετε να κλαψουρίζει περισσότερα και συχνότερα. "Όχι" σημαίνει "όχι", όχι "ίσως", οπότε μην το πείτε αν δεν το εννοείτε.
10. Εξηγήστε τα πράγματα απλά και θετικά:
Εάν δώσετε σαφείς οδηγίες με απλά λόγια, το παιδί σας θα γνωρίζει τι αναμένεται από αυτό - για παράδειγμα, "Παρακαλώ κράτα το χέρι μου όταν διασχίσουμε το δρόμο". Και οι θετικοί κανόνες είναι συνήθως καλύτεροι από τους αρνητικούς, επειδή καθοδηγούν τη συμπεριφορά του παιδιού σας με θετικό τρόπο. Για παράδειγμα, το "Παρακαλώ κλείσε την πόρτα" είναι καλύτερο από το "Μην αφήνεις την πόρτα ανοιχτή".
11. Δώστε στα παιδιά ευθύνη – και συνέπειες:
Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, μπορείτε να του δώσετε μεγαλύτερη ευθύνη για τη συμπεριφορά του. Μπορείτε επίσης να του δώσετε την ευκαιρία να βιώσει τις φυσικές συνέπειες αυτής της συμπεριφοράς. Δεν χρειάζεται να είσαι ο κακός όλη την ώρα. Για παράδειγμα, αν είναι ευθύνη του παιδιού σας είναι να πακετάρει πράγματα για μια διανυκτέρευση και ξεχάσει το αγαπημένο του μαξιλάρι, θα πρέπει να τα καταφέρει χωρίς αυτό για μια νύχτα.
Άλλες φορές μπορεί να χρειαστεί να δώσετε συνέπειες για απαράδεκτη ή επικίνδυνη συμπεριφορά. Για αυτές τις στιγμές, είναι καλύτερο να διασφαλίσετε ότι έχετε εξηγήσει τις συνέπειες και ότι το παιδί σας έχει συμφωνήσει μαζί σας εκ των προτέρων.
12. Πες το μια φορά και προχώρα:
Αν πείτε στο παιδί σας τι να κάνει - ή τι να μην κάνει - πολύ συχνά, μπορεί να καταλήξει απλά να μπερδευτεί. Αν θέλετε να του δώσετε μια τελευταία ευκαιρία να συνεργαστεί, υπενθυμίστε του τις συνέπειες της μη συνεργασίας. Τότε αρχίστε να μετράτε ως το τρία.
13. Κάντε το παιδί σας να αισθάνεται σημαντικό:
Δώστε στο παιδί σας μερικές απλές δουλειές ή πράγματα που μπορεί να κάνει για να βοηθήσει την οικογένεια. Αυτό θα το κάνει να νιώσει σημαντικό. Εάν μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας την ευκαιρία να εξασκηθεί κάνοντας "δουλειές", θα γίνει καλύτερο σε αυτό, θα αισθανθεί καλά που το κάνει και θα θέλει να συνεχίσει να το κάνει. Και αν του δώσεις επαίνους για τη συμπεριφορά και την προσπάθειά του, θα βοηθήσει να χτίσει την αυτοεκτίμησή του.
14. Προετοιμαστείτε το για δύσκολες καταστάσεις:
Υπάρχουν στιγμές που η φροντίδα του παιδιού σας και το να κάνετε πράγματα που πρέπει να κάνετε θα είναι δύσκολο. Αν σκεφτείτε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις εκ των προτέρων, μπορείτε να σχεδιάσετε τις ανάγκες του παιδιού σας. Δώστε του μια προειδοποίηση πέντε λεπτών πριν χρειαστεί να αλλάξει δραστηριότητα. Μιλήστε του γιατί χρειάζεστε τη συνεργασία του. Τότε είναι προετοιμασμένο γι' αυτό που περιμένετε.
15. Διατηρήστε την αίσθηση του χιούμορ:
Το χιούμορ συχνά βοηθά στη διατήρηση της καθημερινής ζωής με τα παιδιά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας τραγούδια, χιούμορ και διασκέδαση. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσποιηθείτε ότι είστε το τρομακτικό τέρας που χρειάζεται να πάρει τα παιχνίδια που μαζεύει από το πάτωμα. Το χιούμορ που σας κάνει και τους δύο να γελάτε είναι υπέροχο, αλλά το χιούμορ εις βάρος του παιδιού σας δεν θα βοηθήσει. Τα μικρά παιδιά πληγώνονται εύκολα από τα «πειράγματα» των γονέων.
