Управување со конфликти помеѓу родителите

Конфликтот е природен дел од односите меѓу партнерите, особено кога се соочувате со предизвиците на родителството. Кога работите заедно за управување со конфликти, градите среќни, здрави врски и ги учите вашите деца на важни животни вештини.

Што е конфликт?

Конфликтот може да варира од мали несогласувања помеѓу вас и вашиот партнер, расправии па и физички пресметки. Конфликтот исто така може да биде во форма на непријатна тишина, лутина и непријателство.

Понекогаш можете брзо да го решите конфликтот со вашиот партнер, но некогаш може да биде тешко да се изнајдат решенија.

Конфликтот се случува во врските - тоа е нормално. Најважно е како се справувате со тоа.

Зошто управувањето со конфликти е важно за семејствата

Конструктивното управување со конфликти е добро за вас, вашата врска и вашите деца.

Добро за вас и вашата врска
Кога вие и вашиот партнер разговарате за вашите разлики и изнаоѓате решенија со кои и двајцата можете да живеете, најверојатно и двајцата ќе се чувствувате попозитивно, среќно и поддржано. Веројатно и вашата врска ќе биде посилна.

Добро за вашите деца
Конфликтот е дел од животот. Кога вашите деца ве гледаат како работите заедно на управување со конфликти, тоа им помага да научат вредни животни вештини како ефективно да преговараат и решаваат проблеми. Исто така, може да биде смирувачко затоа што гледаат дека сте оптимисти во решавањето на разликите.

Децата се лошо погодени на краток и долг рок од чести, тековни, лути или насилни конфликти. Работејќи на управување со конфликти, ги заштитувате вашите деца од негативните страни на конфликтот.

Управување со конфликт

Чувајте го за себе

Избегнувајте расправија пред вашите деца.
Зачувајте жестоки дискусии зад затворени врати.
Одвојте време да разговарате за проблемите кога децата не се со вас - на пример, кога ќе заспијат или кога се на училиште или посетуваат баби и дедовци.

Дозволете им на децата да видат како работите ги средувате конструктивно

Наизменично зборувајте и слушајте.
Бидете љубезни и почитувајте го другиот.
Обидете се да ги разберете чувствата или перспективата на вашиот партнер. Не мора да се согласувате, но можете да се обидете да разберете од каде доаѓа ставот на вашиот партнер.
Споделете ги вашите чувства со партнерот
Претпоставете дека вашиот партнер сака да ги среди работите исто како и вие.
Заземете пристап за решавање проблеми и барајте идеи за многу решенија.

Кажете им на вашите деца дека тие не се проблемот

Немојте да мислите дека треба да им кажете на своите деца што е проблемот. Некои проблеми треба да ги слушнат само возрасните.
Кажете им на вашите деца дека расправијата или конфликтот помеѓу вас и вашиот партнер не се однесува на нив и дека возрасните го решаваат тоа.
Кажете им на вашите деца дека се обидувате да најдете решение за проблемот.
Охрабрете го вашиот партнер да поминува среќно, позитивно време со вашите деца.

Фокусирајте се на позитивни односи со вашите деца

Најдете време за пријатни активности со вашите деца.
Овозможете им на вашите деца позитивно внимание, вклучително и многу пофалби и охрабрувања кога се однесуваат на начинот кој ви се допаѓа.
Галете ги децата и кажете им дека ги сакате - бидете приврзани.
Разговарајте со вашите деца за работи што ги интересираат, што прават и како се чувствуваат.
Секогаш кога можете, прекинете го она што го правите за да можете да им помогнете, слушате или разговарате со вашите деца.

Ако сте во врска што вклучува семејно насилство, јавете се на телефонска линија за помош, побарајте поддршка и направете се за да ја осигурате вашата и безбедноста на вашите деца.

Како децата се засегнати од родителски конфликт

Конфликтот влијае лошо врз децата кога родителите многу се караат и не ги решаваат разликите. Колку повеќе се расправаат родителите, толку тоа повеќе влијае на децата. Тежок и чест конфликт може да доведе до поголем ризик од емоционални, социјални и проблеми во однесувањето.

На пример, помладите деца може да одговорат на конфликт со напади на бес или се однесуваат проблематично. Децата на училишна возраст се со поголема веројатност да бидат непослушни и може да имаат проблеми на училиште. Постарите деца можат да доживеат проблеми како депресија, грижа и ниска самодоверба.

Конфликтот може да биде особено штетен ако вклучува злоупотреба, закани или расправии за детето пред детето. Физичкото насилство помеѓу паровите може да биде уште поштетно за децата. Децата кои растат гледајќи физичко насилство имаат поголема веројатност да имаат лични и социјални проблеми како возрасни.