Добри семејни односи: како да ги изградите

Зошто односите во семејството се важни

Добрите семејни односи се пријатни сами по себе - чувството е добро да се биде дел од топло и семејство полно со љубов.

Но, добрите семејни односи се важни и од многу други причини. Тие:

• прават децата да се чувствуваат сигурно и сакано, што им помага да се развијат нивните мозоци
• можат да помогнат да се надминат тешкотиите со јадење, спиење, учење и однесување на децата
• му олеснуваат на вашето семејство да ги реши проблемите и конфликтите
• ви помагаат вие и вашите деца да ги почитувате разликите во мислењата во периодите кога вашите деца развиваат поголема независност
• им ги даваат на децата потребните вештини за да изградат здрави сопствени односи.

Ова е причината зошто секогаш вреди да се негуваат односите што ги споделувате со вашите деца и другите членови на семејството и да размислите како можете да ги подобрите.

Како родител, вие правите најдобро што можете за вашите деца, веројатно додека жонглирате со работата, пријателите, управувањето со домаќинството и многу повеќе. Но, дури и за најзафатените родители, постојат многу лесни работи што можете да ги направите за да развиете добри семејни односи.

Добрите семејни односи се важен дел од силните семејства. Силните семејства растат со љубов, безбедност, комуникација, врска - и неколку правила и рутини исто така.

Квалитетно време и семејни односи

Квалитетното семејно време може да се случи насекаде. Се работи за максимално искористување на времето што го поминувате заедно. Еве неколку начини на кои можете да направите за да поминатото време со семејството го направите квалитетно:

• Користете го секојдневното време заедно за да разговарате и да се смеете. На пример, семејните оброци и возењето со автомобил може да бидат одлична можност за да се надополни поминатото време заедно.
• Разговарајте поединечно со секој член на семејството за да ги зајакнете индивидуалните односи. Може да поминете по пет минути со секое дете пред да легне.
• Одвојте време со вашиот партнер, доколку го имате. Може да биде добра идеја да им објасните на вашите деца дека е добро за вашата врска со партнерот да имате квалитетно време заедно.
• Правете редовни, забавни работи заедно како семејство. Ова може да биде едноставно како играње фудбал во парк за време на викендот, или семејни игри секоја недела.
• Донесувајте одлуки заедно за тоа што да направите за специјални настани како што се родендени. Дури и малите деца можат да бидат дел од овие одлуки.

Позитивна комуникација и семејни односи

Позитивната комуникација е да одвоите време да се слушате едни со други, да слушате без судење и да бидете отворени за изразување на сопствените мисли и чувства. Кога имате позитивна комуникација во вашето семејство, тоа им помага на сите да се чувствуваат разбрани, почитувани и ценети, а тоа ги зајакнува вашите врски.

Обидете се со овие позитивни идеи за комуникација за да ги зајакнете вашите семејни односи:

• Кога вашето дете или партнер сака да зборува, прекинете го она што го правите и слушајте со целосно внимание. Дајте им време на децата да ги изразат своите гледишта или чувства.
• Бидете отворени за зборување за тешки работи - како признавање грешки - и за сите видови чувства, вклучувајќи гнев, радост, фрустрација, страв и вознемиреност. Само запомнете дека разговорот за чувство на лутина е различно од лутењето.
• Бидете подготвени за спонтани разговори. На пример, помалите деца честопати сакаат да зборуваат за своите чувства кога се бањаат или додека заспиваат.
• Охрабрете ги вашите деца и партнер со пофалби. На пример, „Многу ми помаате кога ги носите ќесите од пазар без да ве прашам. Благодарам! '.
• Покажете благодарност, љубов и охрабрување преку зборови и наклонетост. Ова може да биде едноставно како да им кажувате „те сакам“ на вашите деца секоја вечер кога ќе си легнат.

Позитивна невербална комуникација
Не секоја комуникација се случува со зборови, па затоа е важно да обрнете внимание на чувствата што вашите деца и партнерот ги изразуваат невербално.  Исто така, важно е да бидете свесни за невербалните пораки што ги испраќате. На пример, прегратките, бакнежите и контактот со очите испраќаат порака дека сакате да бидете блиску до вашето дете. Но, лут тон на глас или намуртеност кога правите нешто заедно, може да испрати порака дека не сакате да бидете таму.

Тимска работа и семејни односи

Кога вашето семејство работи како тим, секој се чувствува поддржан и способен да придонесе. Полесно е да се работи тимски кога секој разбира каде му е местото, така што помага да се има јасни очекувања, ограничувања и граници.

Можете да ја поттикнете тимската работа на некои од овие начини:

• Споделете домашни работи. Дури и на многу мали деца им се допаѓа чувството на припадност што доаѓа од давање придонес - барем понекогаш!
• Вклучете ги децата во одлуките за работи како што се семејни активности, правила и празници. Дајте им можност на сите - вклучувајќи ги и малите деца - да го кажат своето мислење. 
• Дозволете им на децата да донесат некои свои одлуки. Одлуките што ќе ги дозволите ќе зависат од способностите и зрелоста на вашите деца и границите што сте ги поставиле. На пример, може да му дозволите на вашето 5-годишно дете да одлучи што би сакало да носи на училиште, но нема да му дозволите да одлучи само да си оди дома.
• Создадете семејни правила кои јасно наведуваат како вашето семејство сака да се грижи и да се однесува кон своите членови. На пример, „Во нашето семејство зборуваме со почит едни со други“. Ваквите правила им помагаат на сите подобро да се сложуваат и да го направат семејниот живот помирен.
• Работете заедно за да ги решите проблемите. Ова подразбира слушање и мирно размислување, разгледување на опциите, почитување на туѓото мислење, изнаоѓање конструктивни решенија и работа кон компромиси.

Почитување едни кон други и семејни односи

Почитувањето едни кон други е во суштината на добрите семејни односи. Еве неколку начини на кои можете да го направите ова:

• Заинтересирајте се за животот на едни со други. На пример, одвојте време да одите на спортски настани, драмски претстави, уметнички претстави и така натаму.
• Вклучете ги сите во разговор кога зборувате за настаните од денот. На пример, „Што беше најубаво што ти се случи денес, Ана?“.
• Споделете семејни приказни и спомени. Тие можат да им помогнат на децата да ги ценат работите што не се очигледни или што ги заборавиле - на пример, спортските достигнувања на мајката кога била помала, или начинот на кој големата сестра помогнала да се грижи за најмладото дете откако се родило.
• Признајте ги разликите, талентите и способностите еден на друг и користете ги силните страни.